減纖食物第三天

早餐白吐司 感冒藥
喝了蘆筍汁跟電解水
午餐是中國醫給的代餐
飯後吃一顆軟便藥+感冒藥
中午發現小紅來 哪招 大半年沒來 要健檢才來

晚餐是4:00 一樣是代餐
5:00就要開始吃清腸藥了
6:00開始 每半小時喝250c.c.的水(運動飲料 冬瓜茶 甘蔗汁皆可)
要喝5-8杯
約7:30會開始拉肚子
情況大約會是8:00-10:00
12:00開始禁食禁水

隔天凌晨4:00起床 吃第二次清腸藥
4:30到5:00間需喝完750c.c.的水
8:10到中國醫報到