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無敵馬麻

拉梅茲呼吸法

2007年08月24日
今天肚子不舒服,仔細感覺覺得是因為寶寶漸漸長大,
將肚子撐大而痛的,希望這感覺是正確的!
晚上的媽媽教室是學生產時必須學會的-拉梅茲呼吸法,
以便分散、減輕生產時的疼痛,步驟滿多的,還記不起來,
看樣子還是找機會再上一堂課,熟記一下...