又想了好幾天明後天要煮什麼雖然假日自己煮很累但還是想要煮營養一點給父子三人吃一直覺得洋蔥湯是很棒的料理所以幾乎都會熬洋蔥高湯主湯麵給全家人吃看今天上網查一下煮洋蔥不能超過75度@@光是熬個湯至少一小時這樣到底還有沒有營養在?到底怎樣還能有效增加免疫力真的很頭痛平常假日還是吃營養一點補充能量 
