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梁家招牌牛肉【梁智瑜+媽媽-潘心芳】

2010年09月11日
梁家招牌牛肉【梁智瑜+媽媽-潘心芳】

食材:
嫩肩里肌牛排350g(切小塊)、小黃瓜3條(拍一下後切段)、大蒜15瓣、洋菇4兩、大辣椒3根、洋蔥1顆、紅甜椒1顆(切方塊)

調味料:
梅林辣醬油、鹽、醬油、蠔油、研磨黑胡椒粒

做法:
1.將牛排切適量塊狀後,放入水晶碗,加鹽、橄欖油和麵粉抓醃一下,備用。
2.起鍋熱油,爆香大蒜,放入醃好的牛肉拌炒,再加洋蔥、紅椒、洋菇、辣椒、黃瓜碎和洋菇拌炒,並加辣醬油、鹽巴、醬油和蠔油調味後翻拌入味。
3.最後灑入研磨黑胡椒提味即完成。