海浪高高低低先用手跟身體比高高的海浪及低低的海浪接著發一條布媽咪以布做出高高的海浪-旬用跳的摸以布做低低的海浪+-旬趟下用腳踢海浪再以布做船載著小朋友到處滑行忽快忽慢偶爾要記得轉彎載兩兩家庭為單位大人拿一塊布給小孩當海浪高高低低玩還有以布包住小孩玩大白鯊來了~快躲起來最後大人一字排開作成長長的海浪讓小朋友們依序拍海浪.滾海浪.踏海浪.雖說媽咪不用跟著跑但是雙手拿不抖一整節課手腕都要扭傷ㄌ媽咪真是遜咖
