沒有效率的方法，不再使用？
1.昨夜11：00起床
但不可控制的一直在網路上亂逛
收信但不處理
看新聞、fb、、、
擦臉、擠痘痘
看cosco的SKII
弄到01：00
半夜4：30好像有醒來一下
一整個沒睡好
□ 以後晚上起來→寫日記orBBH，有需要才開電腦、網路，要使用它，而非被它控制
2.一早窩回床上
□ 以後寶貝上學，揮完手，如果想賴在床上，寫日記，不要看手機，想看BBH或fb要用電腦，而且當成工作完的獎勵
3.一邊再寫，心中想著顏姐與涂，究竟該處理完成？還是先反省自己的？
7min 完成三件事：回RO水分擔的信（顏姐）、回涂論文的信&看了最近一週的職缺
□ 如果內心掂著又可以快速完成，和不快速完成呢？
沒有效率的方法，不再使用list:
□ 以後晚上起來→寫日記orBBH，有需要才開電腦、網路，要使用它，而非被它控制
□ 以後寶貝上學，揮完手，如果想賴在床上，寫日記，不要看手機，想看BBH或fb要用電腦，而且當成工作完的獎勵
□ 如果內心掂著又可以快速完成，和不快速完成呢？
