之前都只是小抽一下,昨天晚上是真的兩隻腳都抽筋,右腳尤其嚴重,將近兩分鐘小腿都很痛,我不小心叫出來,把老公吵醒...他敢緊幫我將腳伸直,腳板往上搬,幸好症狀很快就舒緩了! 有了這次的經驗讓我不得不開始思考認真吃營養品這件事情,因為陶醫師很早就叫我要吃媽媽膳存補充各種營養素,但是我稱到四個多月現在,還沒有很認真地開始吃,一天補魚十幾天都在晒網,我也會擔心將來缺乏某種營養素對小孩不好!所以開始吃Nuskin的深海魚油,補充DHA,因為我吃魚的次數其實不多,另外也開始吃在醫院買的媽媽新寶納多,之前以為只要喝媽媽奶粉就夠了...但是現在看來寶貝吸收的速度和量比我想像的還多還快,我更容易在兩餐之間肚子咕嚕咕嚕叫,告訴我他餓了!不過,開始控制飲食的我,不想因為這樣就破功,因為現在已經增加四點五公斤的我,沒什麼本錢再這樣胖下去了,真擔心生完會瘦不回來...我開始改用喝的,餓就喝牛奶或是豆漿,撐到時間到再吃正餐! 這樣也不會太餓,也不會太飽,希望這樣下去能看到成果,我只想胖十公斤就好了! 希望不要差太多...^^ 愛水的娘
