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小芷的媽

地中海冷麵沙拉作法大公開

2010年07月22日
地中海冷麵沙拉作法大公開_img_1

上次有跟希希媽咪提到這道地中海冷麵沙拉料理屬於奶蛋素可食,我把它放在網誌上面囉!
有興趣的捧油們可以上我的無名去點閱,有詳細食譜及圖片示範。^^

http://www.wretch.cc/blog/nikkimailbag 請點以上這個網址~

地中海冷麵沙拉作法大公開_img_2
地中海冷麵沙拉所需食材
地中海冷麵沙拉所需食材
將所有食材拌勻
將所有食材拌勻

加入初榨橄欖油
加入初榨橄欖油
最後加入Mazzazella Cheese輕輕拌勻後冰鎮一小時即可食用
最後加入Mazzazella Cheese輕輕拌勻後冰鎮一小時即可食用


加入的食材都很健康,是愛美怕胖的女性的減肥食譜,另外橄欖油是初榨的橄欖油,口感上很新鮮不叱鼻,也很有益健康。

記得芷媽五年前蜜月旅行至希臘,遇見一個在那邊定居的加拿大人,他曾跟我說過希臘人都吃費塔乳酪加番茄和橄欖油的輕食料理,因此他們都很長壽,芷媽才知道原來常吃這種橄欖油沙拉,也不失為一種現代養身之道呢!

下圖就是多年前我和老公在希臘吃的希臘沙拉,真的好懷念,那位加拿大人看我很愛吃番茄又多點一盤請我們吃呢!真是友善的外國人!

地中海冷麵沙拉作法大公開_img_3
P.S.有無名的捧油,有空可以幫我推推文吧!謝謝大家!