減肥第三天~~

早餐 三角三明治+半杯中杯紅茶

午餐 三角三明治+半杯中杯紅茶+蘋果+水梨

晚餐 冬瓜湯1碗+蒜泥白肉+青花椰菜

白開水1500CC

每朝半瓶

運動20分鐘

加油~~加油~~