媽咪右手復健(運動治療)

2008年08月07日

晚上到復健診所報到　今晚是運動治療課　
上週四因為身体不適　請假了一次
這週可要乖乖來上課了

不知道是不是情人節的關係
一進到診所　發現今天來物理治療的人超少的
跟之前每晚幾乎爆多的人　實在差好多
大概很多人都去吃飯慶祝了吧∼

可惜　我今晚不做物理治療
不然　之前人超多　機器有限　
常常都要排隊等候呢！

熱敷完　到二樓的運動治療教室
該上課的幾個同學倒是都沒有請假

老師今晚幫我伸展右肩關節時
有多增加了不同的方向
痛的我是整臉全皺在一塊
但為了能復原　也只能咬著牙忍耐了

老師說我的右手力量不夠
抗力練習時　力量太小了
因此教了我一個動作　回家要多練
其實不是我力量不夠　
實在是整條手臂痛到完全痠軟無力啦∼

除此之外　老師今天也多教了二個復健動作
總之　回家真的要自我練習
不然光靠老師是不夠的

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