早:三合一咖啡1包午:糖醋豬便當晚:春水堂拌麵線+鐵觀音凍飲水:13500000+1000+C.C嗯嗯:0次運動:0早上忘了買早餐.....餓到受不了只好喝咖啡果腹標示上的熱量比無糖豆漿低只有70卡不過喝這個沒營養不好啦!現在中午決定都吃腹園的特餐只要60元!飯量跟油量比一般便當好多了而且主菜的量也比較少.熱量會比較低今晚因為開會所以有吃晚餐!希望明天可以有時間開始新的運動計畫!
