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Hi~ 小寶真是可愛
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滷肉丸子 食材: -300-400g碎肉 -1個蛋 -1大匙油酥蔥 -3大匙切好的細青蔥 -1小匙的鹽 -2大匙的陰瓜 將所有材料加在一起 攪拌均勻然後捏成一小顆一小顆的肉丸子 然後再放進醬油裡面滷一滷
放棄體溫跟中藥了 等辭職成功後試個2個月看看 畢竟沒去西醫驗身體 無止境的吃中藥也不是辦法 總之有排卵 經期正常就是了! 3月認真做小孩 認真的玩 認真的放鬆!
mc1
mc今天早上來了 之前會悶痛個幾天的肚肚 這次只有在來前一晚才小痛一點 我覺得這是吃了2個月中藥的功效耶! 不過mc來還是會蠻無力的 女人真辛苦ㄚ!
體溫離開高溫區了... 也就是說這個月又落空了~ 唉~~生個小孩真難阿! 是不是我的身體知道最近要搬家 所以自動避開受孕????? 明年2.3月阿鼻就要去新竹了 看來這幾個月要乖乖做功課............ 不然他到新竹後受孕機率就更低了 不過平常上班還要做1休1真的是很無力阿!
今天又去看診了 拿了圖給醫生看~ 醫生也是說高溫好 低溫在調低 他說等到調低一點就可以開始補了 另外說我的卵巢功能不錯! 所以~現在是我阿鼻有問題嗎!!! 哈哈哈~ 希望快點有好消息阿! 不然明年阿鼻去新竹之後就更難受孕了! 加油啊~
不知不覺吃了5瓶中藥粉了 今天下班後去看診~都不用等耶! 醫生的話還是一樣少 把脈的時候 醫生跟實習生說 我的脈象都一樣 高溫區ok,要把低溫區調整的低一點 就可以了 這1個多月吃藥後 脹氣好很多了 不過不知道跟我減肥有沒有關係就是了 睡眠呢~大概是天氣不熱了 也比較不容易醒過來 不過有時候還是會爬起來上廁所! 第2個週期的高溫圖表不好看
台中餐廳: 新時代銀湯匙 和壽司 苗栗: 巧克力雲莊 竹北 柿餅http://035892352.tw.tranews.com/
神豐看診4
今天的排卵試紙呈現一樣深的2條線 聽說這是即將排卵的訊息! 老公看到2條線還高興了一下~ 不過這是排卵試紙咩!
總是要面對的減肥~ 我打算正面迎擊了! 再BDODO開了個減肥團 希望能燃燒想減肥的心! 加油!!!
今天開始喝雞精了 每個月經期完先3瓶4物雞精 之後在每天1瓶傳統雞精 喝到排卵~ 不知道有沒有效啦! 希望是能把卵養的健康點 不過雞精的味道真的好像醬油喔!
老公的姊夫的妹妹~ 去年10月份才結婚 今年鬧離婚! 昨天搬回家住了! 結婚大家拼命阻擋~ 但女生執意要嫁 現在也執意要離婚 身邊的人大家都不懂為啥要這樣! 我也很不懂他們幹麻那麼浪費時間 要能夠結婚很不容易也很累耶! 反正就是理由一堆~最大的理由是因為男生沒錢! 阿這就是當初阻止他們結婚的原因ㄚ! 而且你如果很在意$$$~當初幹麻找窮光蛋阿! 現在長輩還天真的覺得是因為小倆口住的地方不好! 要他們再找個地方,然後還要問神看看可不可以! 膩了就是膩了!跟神民沒有關係吧! 我只能說~千算萬算還不一樣~! 讓他那個只會說大話的爸爸沒面子到了極點! 肥ㄟ說~他自己也不懂得珍惜! 我:??? 肥ㄟ:所以才會吃的那麼胖ㄚ! 我:知道就好!
買了安卓手機後,womanlog就是我最常用的軟體 以前記錄在bbh的mc日期 現在都記錄在手機裡面了 除了紀錄mc 還可以記錄基礎體溫.體重.行房日 甚至程式設定可以預測排卵日 這對我們這種週期穩定的來說 真的是太好用了啦! 目前唯一的缺點是...我買不到付費版啦! 因為安卓程式不能7日鑑賞期所以下架了! 希望以後能買到付費版! 參考如下:http://android.cool3c.com/article/40643
神豐中醫是板上很多人推荐的 這次已經是第3次去拿藥了 醫生目前幫我調整的是睡眠品質.胃脹氣 他說睡眠品質會影響受孕,不過程度多嚴重不曉得 另外藥粉裡面也有加入益母草~ 除了吃藥粉之外 還有配合量基礎體溫 醫生說體溫調整漂亮了 自然就會受孕 (不過前提是一些指數要正常.....如男生的精蟲.女生的泌乳激數...) 聽完後有種~我如果要先驗的話...幹麻還來看中醫~ 有一種吃了沒效不是我的問題,是你沒先看看你是不是不孕的感覺..... 所以我在想調體質這件事情是對還是不對ㄌㄟ~ 不過吃這2次藥的期間,MC來的長度從本來6.7天縮減到5天 週期也從32天縮到30天 經痛也不會那麼痛~不知道跟吃藥熱敷有沒有關係? 月經只來5天舒服多了! 總之都去看了 就耐心的再吃中藥吧 反正中藥蠻好吃的!而且脹氣好像有好一點了! 起碼吃個3個月吧!如果3個月後還沒有的話~ 我就要換成我最喜歡的中醫師了!(不過他真的很難掛號阿~) ================================================ p.s今天看診時,醫生看了基礎體溫. 說我有排卵,這很ok 不過高溫期只有10天,要調整到12-14天較好 但是低溫期太高溫了,這是因為體內有毒素 也就是說冷氣吹太多啦! 這都是我阿肥害的!他睡覺一直吹! 如果按照這個邏輯來說的話~ 大概冬天才能順利懷孕了!因為沒冷氣~哈哈 mc來很裝死 每天都1杯沖泡咖啡~ 我知道這很不好~不過很解憂... 該戒了...可是愛喝的飲料都有咖啡因 只喝白開水又超單調的 我是不是該換成沖泡薑茶-.-
葉酸及肌醇在受孕過程中的角色 出處:http://www.e-stork.com.tw/viewArticle.do?id=5105 很多在求子路上奮鬥的夫妻,為了圓一場夢想,無論是親朋好友的介紹,或是網路資訊的訊息,不管多麻煩、多辛苦,只要有一絲希望能夠增加受孕的機會的,都會盡力去嘗試。近一、兩年來,許多不孕夫妻從網路或是媒體上,獲得一則從某家從事生殖醫學的醫療院所提供之資訊,一個聳動的結語:「吃什麼可以增加試管嬰兒的成功率?建議早晚一粒『神藥』---肌醇。」一瞬間,「肌醇」(Inositol)便成為各大藥局最暢銷的健康食品,即使台灣買不到,也會利用網路等各種方式瘋狂搜蒐購。許多病患不管自己的難孕原因是哪一種,都把肌醇當作「必備藥品」,來配合試管嬰兒的治療。到底健康食品對於受孕過程助益多大,作用為何,應該事前先了解之後,再決定是否值得服用。 生命的起源是胚胎,而胚胎的組成則是卵子與精蟲。這兩種生殖細胞,利用細胞有絲分裂及減數分裂,來完成受孕的過程。因此,在分裂過程中會利用許多的物質,來達成偉大的使命。如果從卵子的角度來看,從濾泡一開始發育,到濾泡成熟,整個過程卵子即受到週遭環境所分泌的物質作用,其品質的好壞會間接影響到受精的能力、胚胎著床及未來胚胎健康的結果。目前醫學研究最多的分子物質就是「高半胱氨酸」 (homocysteine)。高半胱氨酸是一種少量存在於血液中的非必需胺基酸,是我們體內消化動物性蛋白的副產品。某些先天遺傳疾病或營養素的失調,會導致體內同半胱胺酸的過度製造。高半胱氨酸在體內濃度過高的結果,容易導致心肌梗塞、腦中風、阿茲海默氏症等問題。從分子細胞學來看,濾泡內也有高半胱氨酸;從許多研究發現,如果濾泡內的高半胱氨酸濃度太高,卵子比較不成熟,胚胎品質也較差,懷孕率較低。 而維生素B群正是高半胱氨酸的「剋星」,尤其是葉酸,會減少血液內的高半胱氨酸的濃度。葉酸常被稱為「造血維他命」或「維他命B9」,是一種水溶性維他命,除了在細胞的複製和生長佔重要地位外,與維他命B12一樣,在紅血球形成方面是不可或缺的。葉酸本身除了能有效降低血中高半胱胺酸,減少心血管和腦血管疾病外,也可以預防胚胎神經管的缺陷。細胞內的葉酸,對於蛋白質及DNA的合成,具有一定的影響力。藉由DNA的調控,會使得分裂中的卵子發展的更好,使得胞器內的基因表現正常,增加正常卵子的機會。而如果濾泡中葉酸的濃度增加,會降低高半胱氨酸的濃度,也會增加卵子的成熟度。 肌醇是一種親脂性的水溶性物質,俗稱為維生素B8。肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂,負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用;亦可活化細胞內的鈣離子通道,藉由細胞內酵素的作用,使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。許多動物實驗上已經發現,注射含有肌醇的物質至卵子細胞內,可以使卵子發育更為成熟,提高受精率,也增加受孕的機會。在人類治療的研究中,以義大利米蘭之聖拉菲爾(San Raffaele)醫院Papaleo醫師,在2008年生育醫學雜誌(Fertility & Steriliy)所發表的最為著名。他們針對多囊性卵巢之病人,以每天早晚2克肌醇加葉酸給予服用,與只服用葉酸之對照組作比較;結果發現:有加上肌醇的這組病患,使用排卵針的劑量與注射時間明顯減少;血液中E2值較低,較不易發展成卵巢過度刺激症候群;取出卵子的數量相當,但取到不熟卵子的機率降低,卵子發育成較熟階段的機率增加。但由於當次實驗的人數只有各30位,因此樣本數較少而只能提供未來研究方向。如果從分子生物學的角度來看,由於肌醇本身是一種細胞內胰島素訊號的傳導物,可以調整胰島素的作用;由於多囊性卵巢的病患,體內胰島素作用較不敏感,因此推斷肌醇可以改善這些病人對於胰島素的作用,進而改善卵子的品質。 葉酸每日建議值為四百微克,孕婦為八百微克,哺乳期為五百微克。葉酸多存在於綠色蔬果(如:菠菜、香菜、蘆筍)中,而鮭魚、牛肝、麥芽、牡蠣、雞肉、香菇和柑橘類等也都有很高的含量,因葉酸對於胎兒發育的重要性,婦女朋友於平日應多攝取高葉酸的食物,有計畫懷孕的婦女更應該在計畫生育的初期就提高葉酸的攝取,若已經懷孕則應該將葉酸攝取量提高到平時的兩倍。至於肌醇多存在於穀類如小麥、燕麥,水果尤其是橘子、葡萄柚、甜瓜,高麗菜、牛腦、牛心等。如果是多囊性卵巢的婦女,一天攝取約1至2克即可。 琳瑯滿目的健康食品對於人體具有一定程度的助益,但是功效還是必須視服用的時間及個人體質的吸收能力而定。我相信對於大多數正在努力求子的夫妻來說,多一份機率,就是多一點邁向成功的機會。然而,健康食品畢竟不是藥,「點心」和「正餐」之間,還是要有所取捨;如果每天都吃上一大堆的健康食品,那麼正餐的營養是否也就無須攝取了呢?因此,還是應該多與醫師溝通討論,針對個人身體的問題來服用正確的健康食品,也必須根據實證醫學的證據來選擇服用。選擇對自己治療最佳的方式,早日完成擁有小孩的夢想。
我看明天mc應該就會正式來了-.- 怎麼這2個月週期都提前~ 是不讓我浪費驗孕棒就是了~ 周期縮短也好 可以早點開獎 只能這樣安慰自己了!
基礎體溫從昨天的37.09 降到今天的36.88 看來這個月沒希望了/.\
今天胸部還是跟前幾天一樣很脹 中午睡覺起來 在沒碰到的狀態下還有刺刺的痛 超不舒服~第一次會這樣刺痛耶 經前症狀也太久了吧! 預定mc來的日期前14天就給我肚子痛胸部脹的... 希望是好消息啦 不然是痛心酸的喔!
ipconfig /flushdns
最近婆婆騎車摔到臉 沒辦法煮飯(碰到熱蒸氣會痛) 所以這幾天都是我煮的! 像今天就煮了一大鍋的咖哩~ 那鍋在我家大概能吃個3天 沒想到5個人1餐就吃的快差不多了耶! 想想真可怕~ 某魚說我是好媳婦~我也這樣覺得耶!哈哈哈~ 我比我婆婆愛煮飯多了! 只是哪天我花樣變完了 不知道會不會就不想煮了! 老實說 自己煮也好~畢竟婆婆煮的東西..... 嗯~連他女兒都嫌XD~ 難怪蔡肥到我家吃飯 都覺得什麼都很好吃! 另外就是大姑小姑們真的很懶惰~ 比我在家裡當公主的時候還要懶惰耶~ 所以有比較值之後,我婆婆大概會覺得我超勤快吧! 婆婆算對我很好了,如果跟我阿母比 我阿母還比較像婆婆=.=個性問題吧! 我哥的媳婦要保重了!
最近過太爽...胖了不少阿~ 離減肥最輕的時候大概胖了有5kg~ 我真是實力堅強!上下跳動的有夠大的 所以這禮拜又開始減肥啦! 前幾天有去游泳~ 今天快走了1hr~ 從東區這邊走到文心路! 好累阿~ 回來跟婆婆說~他還很訝異不敢相信! 快走比游泳好多了~起碼不用花錢阿~ 游泳雖然涼~但是超無聊的,沒辦法游太久 快走有個目的就好多了! 不過會流很多汗就是了! 但下半身瘦很快喔!
在http://www.iherb.com/ 買的葉酸來了! 以後要每天補充葉酸~ Now Foods, Folic Acid, 800 mcg, 250 Tablets 加上運費只要$2** 同樣的東西http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2845100&act=gdsearch 差了4.500元阿~!
今晚到台安做了德國麻疹跟水痘的抗體檢察 健保沒给付~自費被收了$980...好貴ㄚ! 希望有抗體~不然又要挨針了..... 醫生順便幫我照超音波 他說肚肚裡面有2cm的肌瘤~ 不過不會影響懷孕! 抗體完就是中醫調理身體了! 要去看聽說很有名的中醫~! 其實我也搞不懂要調理什麼~ 反正大家都在調~就去調調看了! 總覺得醫生把完脈 還是一樣會跟我說 不要再吃冰了! 哈哈哈~
夏卡爾展+傻子廚房
熬了半年,終於把結婚的事情處理完了! 現在要努力的邁向下一個階段了! 去蜜月沒有蜜月寶寶有點小失落∼ 沒關係!再接再厲阿∼ 希望很快就有好消息!