功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。適應症：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。材料：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜適量。（4∼5天份）做法：將炙首烏、黃精放入紗布袋內。鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用。
