。新年新希望

過年大家似乎都會有新希望
但是每一年我到沒有仔細去想過新年新希望是什麼
因為...一但要想希望 好像就會沒完沒了
列了一個就想在列一個
所以 所幸就當過年就是一年365天中的一天
不要特別在意


但是 今年我還是想要例外的講一些新希望
雖然都不是什麼端的上抬面的.........

第一：希望我可以變回還沒生小孩時候的體重 ...
但是又可以不要太痛苦的遠離我喜歡的食物

也就是說我希望我可以明顯的瘦...
但是美食還是可以吃
只希望老天可以給我多一點點自制的能力
也希望我的腸胃的消化系統好一點
別讓會肥胖的食物囤積

第二：希望我可以慢慢早睡早起
基於醫學報導早睡可以減肥這個論點 我實在應該開始早睡
我突然覺得我的肝很可憐
因為它應該很多年沒有大字形的睡過了
想到它渴望好好大字形攤掉的心情
我覺得我應該要好好調整我的生活作息
起碼在11~1點可以儘量讓自己平躺在床上
協助我的肝放鬆


第三：我希望我可以把我的環境收拾到一個還算乾淨的狀態
然後可以保持的久一點
根據算命的說法 環境乾淨運勢才會好
基於運好生意好這個邏輯
我想我應該要發動業一整齊計畫
這樣才可以好運旺旺

第四：開始運動
從去年跨年的時候下定決定要開始運動就沒開始過
根據年紀越大身體代謝率越低的狀況
我實在一定要開始實施運動計畫
一個星期至少運動兩天
每次至少一個半小時的流汗運動是我給自己的新年新目標


第五：多喝水 每天2000cc
喝水其實是最好的皮膚保養以及體內環保的方式
只要缺水體內器官就會出問題的道理也是很久之前就知道
但是還是沒辦法貫徹
決定了.... 每天沒喝到2000cc的水就不下班


第六:可以多存一點錢
除了每個月的固定支出
總覺得應該有什麼辦法可以讓自己多存一點錢
目前還沒有想到...
但是我想把新年加薪的錢存起來是做的到的
幫存錢設定目標是一個好辦法....

第七：多幫助一些人
希望新的一年在我自己能力之餘可以多幫助一些人
不管是透過我們的專業間接的幫助貧窮的小孩
還是透過金錢的布施幫助慈濟或是其他單位的老人
或是幫助自己身邊的朋友
我都希望自己可以多幫助一些人
我仍舊覺得
自己的小小貢獻或是辛苦一點點
帶給別人的協助可能是很大很大的
因此雖然有時候累一點點
我還是希望自己可以多幫助別人

第八：更勇敢堅強
過去這一年 也就是我35歲這一年
對於我來說意義挺重大
工作上壓力更大了
但是也更清楚我的這份工作帶給我些什麼
希望新的一年我可以更勇敢且堅強的忠於自己的選擇
然後大步向前
我想只要自己有那個信念
不管什麼難題 都可以一步步的解開的

希望新的一年 我的家人朋友都可以健康快樂............
Happy Chinese New Year ....