一直以來只會去關心體重上的數字也很清楚要減肥太胖了但昨晚梁一下體酯高達33%ㄟ真的是嚇到我自己所以今天網路上搜尋鄭多燕的有氧在娘家跳個10分就手痠總共只跳不到30分鐘我就流汗了明天還是要努力跳呀~希望生日前可以達到標準體重50kg加油~
