今天早上起床照常量體重竟然已經到64kg了耶好開心唷再繼續加油唷這難道是我每天都計算吃了多少卡路里的關係嗎我都控制在1000~1200卡唷因為少於一千卡身體是無法代謝的唷而且還會鎖住脂肪呢這是身體爲了要保護各個器官的動作所以呢~~減肥不吃東西是最笨的方法唷真的好開心唷~~
