體重停了不過也是正常的...不可能直線瘦下去!我要有耐心...這幾天的便便有點少...比較不順的關係吧!昨晚還吃了兩碗油飯...ㄟ害!!!星期六日都會吃的比平常好一點....不過體重沒變啦...努力一點...讓體重在順利的往下掉!!!等突破70就設個短程目標...65公斤...不要壓迫自己...不然有壓力反而瘦不下去!輕輕鬆鬆過日子...開開心心掉體重!加油!!!!
