早餐安恬一杯+碗櫃一碗+水300cc午餐寶纖一杯+花枝炒意麵(自製)+水500CC下午水500cc晚餐白飯2/3碗婆煮的一些家常菜+柳橙汁200cc很盡量少吃...但睡前莫名的肚子餓所以喝了一杯安恬充飢一天水分1500cc以上還是覺得好渴不太敢喝太多...怕水腫...所以都控制在2000cc以內包括湯...期待明天的體重!!!
