鼻塞、流鼻水、咳嗽之食療
◎慢性鼻子發炎
適用六個月以上寶寶
材料：新鮮黑木耳約一百公克
乾白木耳一包30公克
冰糖適量
水1000cc
做法：
1.將黑、白木耳洗淨，用溫水泡一下，大概十分鐘，切片或不切皆可。
2.一千cc水，加入浸泡完全的黑、白木耳與適量冰糖，置入蒸鍋，蒸約一個小時。
3.取湯汁食用，黑、白木耳也可食用，可依寶寶年齡分開或和湯一起餵。
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◎咳嗽
材料：紅棗15顆去籽
枸杞30顆
老薑片2片
香菇3朵切絲
黑糖適量
水1000cc
做法：
全部加一起用小火煮個20分囉，然後濾出湯汁。
