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赤道下的豔陽天

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克服四大類寫功課症候群!

2010年03月11日
公開
67

克服四大類寫功課症候群! 作者:李佩芬  出處:親子天下 你的孩子寫作業,是慢吞吞的小烏龜、坐不住的跳跳虎、耍迷糊的小天兵,還是字跡凌亂的迅猛龍?或者……屬於法力更高強的「混血小超人」? 小烏龜克服法 根據《親子天下》針對中小學生的父母調查統計,寫功課最常發生的困擾,除了孩子不會寫與不想寫之外,不專心、寫不完、寫太慢、寫得太潦草、粗心大意……,排名前十大困擾。 針對不同個性的孩子,需要有不同的「克服法」,才能對症下藥。來來來,放輕鬆,改變得一項一項開始,釐清行為背後的原因,才是根本之道。「專家合作社」在此問診,為筋疲力竭的爸媽獻策。 小烏龜克服法 孩子有以下的功課症候群嗎? ˇ寫到一半,就開始發呆神遊、玩筆、畫畫 ˇ要求他訂正錯誤,拖了半天依然原地踏步 ˇ速度奇慢無比,總是奮戰到臨睡前,才驚覺還有一堆空白 *先找出龜速原因 孩子作業寫得慢,首先要先釐清是習慣態度問題,還是能力有所不及。 在兒福聯盟擔任兒童行為治療師的陳茉莉提醒,孩子寫功課發呆時,千萬別急著破口大罵,不妨先問他「剛才在想什麼」?聽完他的「內心話」後,再把他拉回寫功課的「現實面」也不遲。想了解孩子寫功課的問題,就從「聽」出孩子的問題開始,找出寫得慢、發呆的原因,才能對症下藥。 如寫到一半發呆,有可能是因飢餓疲倦等生理因素、擔心明天的考試、或回想學校發生的事,透過聊天,你可更親近孩子的內心世界,營造「我很關心你」的氛圍。在信任的家庭氣氛下,較易重塑孩子的行為習慣。 對動作慢的孩子,「時間表」與「計時器」是經常被使用的小工具。剛開始使用時,可先測量孩子寫一行生字、算十題數學所花的時間,以此為依據,把課業分成幾小段,讓孩子與時鐘「比賽」,看能否在每段時間內,把預計的分段作業完成,段與段之間記得安排休息時間,若順利完成則有獎勵,此招對愛好競爭的孩子通常頗有效。 若孩子寫作業「龜速」的原因,是出在能力不足,那就得有「回歸基本面」的長期抗戰準備。尤其是個性內向的孩子,往往總是要等大人詢問,才怯懦承認不太懂。碰到這種情況,有能力或意願教導孩子寫功課的家長,不妨帶著孩子往前複習,找幾個相同主題但較簡單的題目測試,看看是哪個環節被卡住;時間有限的家長,也建議可用「請教、求助」的語氣與老師聯絡,一來可讓老師知道孩子寫作業碰到的困難;二來也順便討教「如何教懂孩子」的方法,親師協力提升孩子的學習能力,效果絕對會比單打獨鬥好。 ※馴龜3招 *找出小烏龜寫得慢的原因,是出在態度還是能力。 *請抗拒「我來幫忙寫」的想法,以時間換取練習機會,才能提升能力。 *用時間表與計時器,做為幫小烏龜組織、加速的油門。 跳跳虎克服法 你的孩子,有以下的功課症候群嗎? ˇ在書桌前總是坐不到十分鐘,就想要聽音樂、吃東西、聊天 ˇ作業這寫一點、那寫一點,但每樣都有頭無尾、或虎頭蛇尾 ˇ總是能發現比寫作業更有趣的事情,注意力就隨之游移 *從穩定、靜心著手 適用於小烏龜的時間表與計時器,基本上也適用於跳跳虎。但在指導過程中,可特別針對「穩定、靜心」著手。 跳跳虎的注意力,很容易被其他事物吸引,因此維持寫功課環境的單純特別重要。如書桌上除了正準備要寫的作業外,一律淨空,不要有削鉛筆機、迴紋針、鉛筆盒、貼紙遊戲卡等容易把玩的物品;孩子寫功課的同時,不要讓他被電視聲音干擾;為孩子檢查功課時,請等到全部寫完後再檢查。降低環境雜訊,讓孩子習慣專注思考在同一件事情上,有助於提升跳跳虎的定性。 正向教養專家、耶魯教養中心與兒童行為門診部主任艾倫•凱茲丁(Alan E. Kazdin)也建議,若孩子一直都坐不住,那麼他的起始點是零,這時從十分鐘開始再慢慢加長到三十分鐘是合理的;如果一開始他仍無法穩定下來,就陪在他旁邊,直到最後五分鐘才離開,下次再改到十分鐘前,然後逐次提前離開的時間。「從他做得到之處開始,而不是大人認為他可以做到的地方,」他提醒家長應看到孩子的起始能力。 新竹教育大學特殊教育系教授孟瑛如指出,每個人都有不同的專心方式,家長應「找尋、順應孩子的專心風格」,試著讓他主導、維護自己的專注,才能提升學習效率和成果。 如在她長年指導過動兒有效學習的過程中發現,非常好動的孩子,週末、假日更應有固定的休閒與運動時間,大量消耗體力,並建立應有的肢體協調性後,反而更容易專注,這是一般師長經常忽略的。 動得夠,才靜得下,對跳跳虎來說尤其如此。從感覺統合觀點來看,林口長庚醫院職能治療組長黃恢濤則提醒,可提供大量「本體覺」刺激的運動如跆拳、體操、游泳等,較有助於孩子運動後平靜下來;若是過量的跑、跳、快速移位的球類運動,可能導致不適量的「前庭刺激」,對注意力原本就差的孩子,較不適合。 培養適性、適量且固定的運動習慣,或是在寫功課前,進行可幫助孩子靜下心的小遊戲(如靜坐、用身體模仿繪本的內容動作等),都可幫助精力充沛的虎兒們專注,好好完成回家作業。 ※伏虎3法 *順應並找出孩子的專心風格 *養成適性、適量的固定運動習慣 *去除環境中容易導致分心的因素,如電視、雜亂的桌面等 小天兵克服法 你的孩子,有以下的功課症候群嗎? ˇ聯絡簿總是抄得不知所云,經常打電話問同學功課內容或考試範圍 ˇ寫功課要用的課本、習作或講義常忘在學校,或是寫了作業卻忘了交給老師 ˇ家人總是扮演「天兵救火隊」,三不五時得送作業到學校 *建立自我提醒機制 東西總是丟三落四,回家作業一問三不知,總是打迷糊仗的小天兵,可從建立多管齊下的「自我提醒」機制著手。 如針對容易忘記帶東西的孩子,孟瑛如建議書桌前可貼「睡覺前請按聯絡簿整理好書包」,鞋櫃前可貼「請再確認應帶物品」。或是延伸類似作法,製作「到教室後立刻把作業拿給老師」、「放學前請按聯絡簿,確認要帶回家的作業本」等提醒或圖示牌,貼在書包內側或鉛筆盒上。透過無所不在的視覺提醒,讓小天兵養成「隨時檢查」的好習慣。 當孩子逐漸養成自我檢查的習慣,家長就應該要卸下「天兵救火隊」魔咒,學著讓孩子自己負起責任。如孩子忘了帶便當盒或作業本,千萬別一通電話就專程快遞到校,這樣不但養成依賴心理,也讓小天兵覺得「有後路」,而缺乏仔細檢查的動機。 至於聯絡簿總是抄得不知所云,不妨先問問孩子抄了些什麼,是否看得懂自己聯絡簿上所寫的事項;觀察他在抄寫時,是否得來回看非常多次,才能把一個字抄寫完全;抄寫時是否經常會字形顛倒、少一筆、漏一劃;或觀察孩子是否聽題目作答可以頭頭是道,但同樣的題目用紙筆進行測驗時,卻又有很多空白或錯誤連連。「有時孩子是有學習障礙而沒被發現,卻被誤以為是善忘或不專心,」陳茉莉提醒,若孩子有這些跡象,建議應尋求學校或醫療機構進一步確認。 ※練兵3式 *在書桌前、出門顯眼處、書包或鉛筆盒上,張貼自我提醒標誌。 *不要當作業特派員,一通電話立刻化身快遞專程送達學校。 *留意孩子是否因學習障礙,導致抄寫困難、善忘或難以專心。 迅猛龍克服法 你的孩子,有以下的功課症候群嗎? ˇ作業寫得非常潦草,看不懂到底寫什麼 ˇ寫功課速度很快,但快歸快,卻很潦亂 ˇ雖然沒寫錯,但字就是不漂亮,要他重寫覺得殘忍,不重寫又很礙眼 *具體解釋美的含義 孩子總是寫出「每個字筆劃都對,但看起來就是怪」的「恐龍字」嗎?如把「閱」這個字的「兌」寫出「門」外,或是「讀」左半邊的「言」寫得特別小、筆劃複雜的「賣」卻又寫得很巨大。這情況,在低年級孩童的作業本上尤其常見。 在中央大學閱讀研究室擔任研究員,專長兒童發展的周育如說,當我們叮嚀孩子「慢慢寫」、「寫漂亮」的同時,除了要尊重孩子的肌肉發展是否成熟外,也須以更具體的方式,讓孩子明瞭所謂「慢與漂亮」的含義。 如在教兒子寫國字時,一開始她會握住孩子拿筆的手,讓他感受到自己所說的「慢」到底是多慢;即使是很簡單的「人」這個字,她則會讓孩子細細觀察,這一撇一捺的兩筆,是以怎麼樣的角度與姿態呈現,「人」字才會方格中位置顯得剛剛好,而不會顯得狹長或扁平。「我們可以用更精準、具體的方式,讓孩子了解到底什麼才叫做『把字寫漂亮』」 另外,她也從中文字的「結構」與「部件」開始,慢慢引導孩子寫出整齊漂亮的方塊字。 所謂「結構」,是指一個字在方格內的組成與分布狀態;而「部件」,則可看成是中文字的「組成元素」。如「蝴」可以拆成「虫」加「古」加「月」,而且比例應該各佔三分之一;而「建」則被她比喻成「拖板車」,讓兒子了解部首「廴」必須把「聿」完整包住才行。她指出,用部件方式教導孩子認字或寫字,遠比單純用「筆劃、筆順」更有助於大量識字與記憶;而透過分析部件所佔比例大小,慢慢讓孩子體會如何寫出勻稱的方塊字。 ※降龍3寶 *尊重孩子的小肌肉發展,「寫漂亮」的標準,在低年級時勿過於嚴苛 *以結構與部件,說明中國文字的方塊特性,並明確指出各部件所佔比例 *若覺得孩子寫太快,要具體示範何種速度才是慢。

偷走孩子專注力的4大兇手

2010年03月10日
公開
61

偷走孩子專注力的4大兇手 作者:許芳菊  出處:親子天下 專注力小偷一:睡眠不足 《親子天下》針對三千多位中小學生的調查發現,「沒睡飽」是孩子上課無法專心的頭號殺手。其中「家庭作息不正常」、「過度學習」更是導致孩子睡眠不足的主要原因。 家庭原本應該是提供孩子穩定作息的地方,但台灣很多家庭卻是經常一團亂。專家發現一個班級裡常常有五分之一的孩子來自單親家庭,複雜的家庭生活,讓孩子無法專心。而大人把自己的生活與孩子的生活做適度的切割,也讓孩子跟著父母幾點睡,他們就幾點睡,當然注意力不好。 學習過度也是造成孩子沒睡飽,上課無法專注的原因之一。根據《親子天下》調查,台灣的中小學生,在學校教室上了一天課之後,有超過六成(在都市超過七成)的孩子還要上安親班,有些小學生甚至到晚上十點才從安親班回家。當孩子上了一整天的課,身體與腦力都呈現極度疲倦狀態,永遠被逼著寫功課,永遠沒有主動學習的快樂經驗,當然也就沒有機會練習專注。 專注力小偷二:老師上課太枯燥 《親子天下》調查顯示,「老師上課方式太枯燥」(45.8%),是學生認為他們上課無法專心的第二大原因,尤其是都市裡的小孩,老師上課太枯燥甚至是讓他們無法專心的最主要原因。 任教於國小的宋老師就不諱言,學生不專注,有一半的原因老師要自己檢討。而另ㄧ個現象是:有64%的導師認為學生上課不專心,是因為上課內容安親班都教過。安親班還會超前學校進度,學生有時還會質疑學校老師教的不對,讓老師面臨更大的教學挑戰。 專注力小偷三:上課內容太難 但另一方面也有將近相同比例的學生(44.2%),覺得上課內容聽不懂,所以無法專心。尤其到了國中,同一個班級中學生的程度落差更嚴重。任教於國中多年的陳主任發現:平均一個班級在上理化課時,約有五分之一處於完全聽不懂的狀態。 有些老師為了方便管理讓學習落後與無法專心的孩子,全部坐到同一區(常常是最後面),更讓原本便落後的學習狀況,雪上加霜。 專注力小偷四:一心多用,媒體聲光刺激太多 根據《親子天下》的調查,超過三成的學生,會一邊寫功課一邊聽音樂或上網、打電腦、講電話或做其他的事。國中生尤其嚴重,將近四成的國中生有一心多用的情形。 尤其數位媒體對兒童青少年的影響很大,一個刺激接著一個刺激,不經循序漸進、也不須要觀察等待的注意力模式,在這個聲光當道的時代,各種數位多媒體已經成為影響孩子專注力的強力殺手之一。

如何讓孩子自動自發寫功課 --王文華

2010年01月01日
公開
53

轉載-如何讓孩子自動自發寫功課 作者:王文華  出處:親子天下 上了一天班好累,回家打開門,赫然發現孩子賴在沙發上扮毛毛蟲。 「作業呢?寫好了嗎?」 「沒∼有∼」 長長的尾音,滿滿的不耐。 你呢,心頭無名火起:「還沒寫完?快去寫呀!」 「好啦∼」毛毛蟲處於冬眠狀態,尾音愈拉愈長,身體動也不動。 終於,在你忍無可忍,破口大罵後,孩子百般不願的進到書房,開始與作業長期抗戰。 等到華燈初上,你已整治妥當一桌美味佳肴,進到書房看看孩子,作業寫了多少?  「嗯∼嗯∼」 孩子吱吱唔唔,連正眼都不敢瞧你一眼,你將聯絡簿拿來一看,天哪,四項作業只寫半樣,那半樣還是錯字連篇…… 每天每天,都要和孩子這樣奮戰嗎? 如果孩子不能自動自發寫作業,親子相處,只剩下作業的拉鋸戰,親子關係怎麼和諧呢? 別傷腦筋,我們來想想方法: 培養自動自發習慣要趁早 如果你家孩子,現在還是幼稚園、低年級,恭喜你,你還有幾年的親子甜蜜時光,要好好把握。 趁這幾年的黃金時光,孩子的功課量還不重,你可以籌備一個打造完美小孩的計畫。 孩子放學回家,招呼他,洗個手,弄盤水果、點心,陪他坐下來看看功課是什麼。你的笑容要甜美,點心要好吃,更重要的是,讀書寫字的氛圍要足夠,讓孩子明白:回家第一件事就是寫功課。 愈早陪讀,孩子愈早養成自己寫功課的習慣;愈早下工夫,他長大後依賴你的機會就愈少。 書房最好有窗,光線要明亮,寫功課時,放點輕柔音樂,書桌上,只留下作業,書架上,擺滿孩子愛讀的書。 低年級孩子的功課不多,很快就能寫完。即使五分鐘完成作業,你最好再揀本好書讀給他聽,儘量讓孩子維持回家有三十分鐘坐在書桌前的習慣。 遇到不懂的功課,陪著孩子找工具書,和他討論。總而言之,在孩子習慣養成前,你得讓他練習「遇到困難時,我可以得到哪些協助的方法」。 寫字的筆順對不對?看書的距離對不對?如何整理書包,怎樣打電話請教老師或同學? 還有寫作業的態度好不好?是一次解決一項作業?還是每樣作業都想摸,最後什麼都沒做好? 習慣養成階段,你要辛苦一點,等孩子建立好習慣,態度對了,你就會很輕鬆了。 善用計時器,不必再生氣 在台灣,回家作業就像希臘神話薛西弗斯的巨石一樣,天天都有,無法逃避;不同的是,薛西弗斯的巨石是為了懲罰他,老師們出的作業卻蘊藏了希望孩子能溫習、預習功課的目的。 孩子小,往往還不懂得把握時間(也可能是還不懂什麼是時間),這時可以運用計時器來幫忙。現在的計時器功能愈來愈強,價格也不高,我們家就買了兩、三個。 第一次用計時器,可以先幫孩子測一次時間,這樣就有了依據。 家長可以把孩子寫作業的時間,切割成兩三個「小節」,節與節間,休息一下。隨著孩子年紀漸長,適度拉長節的時間,略減休息時間。 每個孩子專注的時間不一樣,藉由計時器,可以幫孩子了解:只要專心做一件事,事情就能很快做完。 利用計時器,先要求孩子專心寫功課,再要求他全都要寫對,最後才要求他把作業寫得又快又好,循序漸進。 有了計時器,就不必一直守在孩子身邊。讓孩子在時限內,完成該做的事,習慣養成後,再讓計時器退隱江湖吧! 如果孩子已經中高年級了,回家還是拖拖拉拉寫作業,嗯,別擔心,還是有方法。 家長放手,但不放任 寫作業,是孩子的責任,父母愈把作業放嘴上,孩子愈不把它放心上。想讓孩子自動自發完成功課,先決條件就是──那是孩子的責任,不是父母的。 父母愈早勇於放手,孩子愈早把責任扛在身上。 所謂的放手,並不是放任,家長是孩子背後支持的力量,當他山窮水盡疑無路時,父母就是柳暗花明那一村。鼓勵孩子勇敢去沉思,去練習,想方法自己解決。 當然,你也應該讓孩子記下來,把不會做、做了有疑問、想了卻找不到方法的作業,帶到學校去找同學或老師。 我就要求我們班同學:回家做習題,遇到不會的地方,一定要把推想過程記錄下來,雖然一時沒想到方法,可是動過腦了,隔天找老師,大家再一起找出答案來。 學問學問,要學也要問,利用做功課的機會,培養孩子獨立解決問題的能力,並找到解決問題的管道與方法。 這種能力,會陪他一輩子的。 萬一孩子每回寫功課,都寫到很晚很晚,怎麼辦? 別怕呀,偶爾晚睡不是你的錯,他自己拖拖拉拉,隔天就得接受整天沒精神的懲罰;他作業亂寫,隔天老師自然會處罰他。 這叫做自然懲罰法,除非他天天如此,否則偶爾讓老師替你教教孩子,這不就是我們送孩子去學校的目的? 同理心讓孩子甘心練習 很少孩子喜歡寫作業的。 在這裡,狹義的作業指學校功課;廣義作業包含安親、課輔、才藝班的練習作業。 試想一個畫面,上了一天課的孩子放學後,背著沉重書包,趕場上各種才藝、課輔班,回家還要寫作業,你覺得孩子快樂得起來嗎? 大人上班累,孩子上課也累呀,家長要有同理心,告訴孩子,你是站他這邊的。像我都告訴女兒,拔鼻小時候也超討厭寫作業的。 我們也很羨慕外國小孩回家作業只有一點點,能夠享受快樂的童年;但是國情不同(寫到這裡,我想明天開始,我要對學生好一點,功課少一點),學校、家長的要求不同。如何才能培養出一位每天回家,自動自發拿出作業,而且寫得快又好,寫完還自動彈琴,拉小提琴,閒暇還能跳芭蕾,背弟子規? 這種超完美的小孩,應該只有在夢裡才有吧! 既然大多數孩子都不可能是那種超完美小孩,那麼,何不卸下大人的面具,帶著童心,檢查一下孩子的各種額外作業: 英文重要嗎?鋼琴重要嗎?美術重要嗎? 這些額外的學習,有幾項出於孩子的自由意願;有哪幾項是鄰居有,同學有,好像我們家也非有不可的「場面」才藝? 為了你的荷包,為了孩子的快樂童年,勇敢砍掉幾個吧! 安親、課輔也一樣,如果這家安親班的目的,是陪著孩子做完功課,再補充孩子不足的地方,而非「考試都要拿到全班全校第一」,那就留著。否則,你該考慮,要再增加孩子的負擔嗎? 想讓孩子快樂上學,快樂練習,那就應該鼓勵孩子找到自己的興趣,也只有這樣,他們才肯為它流汗苦練,衣帶漸寬終不悔。

陪寫功課,越陪越不專心?

2010年01月01日
公開
54

陪寫功課,越陪越不專心? 出處:親子天下 建議等孩子寫完所有功課後再做檢查,如此,對孩子的專注較有幫助。因為孩子的思緒不會因為需要改正而有所改變。讓孩子一氣呵成寫完,專注思考在同一件事情上,這樣孩子比較不容易分心。 父母教導寫作業的時間若過於漫長,可能反而沒效率。孩子因為寫功課的時間太長而變得散漫;父母則因時間拖得太久,而耽誤處理別的事情或家務事的時間,以致口氣上或態度上變得不耐煩或生氣,這樣反倒造成:愈提醒孩子,孩子就愈不專心。 此外,建議等孩子寫完所有功課後再做檢查,如此,對孩子的專注較有幫助。因為孩子的思緒不會因為需要改正而有所改變。讓孩子一氣呵成寫完,專注思考在同一件事情上,這樣孩子比較不容易分心。 孩子一邊寫,父母一邊糾正他,容易造成孩子缺乏自信,應多告訴孩子:「你可以的。」 父母放心,孩子比較會專心。 另外一個可行之道,是父母可以考慮是否先改變環境,例如:選擇一個可以安心的安親班,暫時改變孩子的環境和老師的教導,看看孩子寫作業的習慣是否會改變。 通常老師的教導比較不會像父母的心態,不妨先讓孩子去養成好習慣後,再回來自己教。在這當中父母可以觀察老師引導的方式,了解孩子的優缺點,將有助於改善你現在的引導方式。

媽咪看醫生

2009年12月28日
公開
48

前些時候外出吃飯時,想幫睿睿清洗手帕時沒注意到和隔壁店家的地面高低竟差一呎半高,左腳一踏出整個懸空摔了下去...當下左半邊手痛.膝蓋麻掉(店家還高聲責問妳不看路啊),真的好痛(眼淚差點飆出來),忍住傷痛拍一拍衣物拖著腳走回去... 本以為皮外傷不在意....但是一週過去了膝蓋挫傷好了,但是左肩卻疼痛異常,日常生活.操作家務不便又艱辛(我非左撇子,但使用重力卻慣用左手);這段期間老大也很體貼幫我承攬大部分家務,也盡量不要我動手做飯....但已影響到連穿衣.沐浴都不方便...還是趕緊去看醫生,不要再拖... 昨晚就開始跟千千.睿睿預告--媽咪明天手痛要去看醫生,醫院有很多病菌小孩子不要去。臨出門睿睿還是在門口癟嘴--我要媽咪•我要媽咪(阿嬤跟千千一直哄著他)。 忍到今天醫生有就診趕緊來,等好一會兒就輪到我。醫生先問清楚跌倒姿勢(跟褚皮問的一樣)接著要我做幾個手跟膝關節活動姿勢,某些活動讓肩膀處痛得我嘶牙列嘴.... 應該只是筋膜拉傷,還不是很嚴重的韌帶撕裂~@@~打針或吃藥應該就可以復原,不需要作復健盡量讓手休息,若兩週後再無改善就要回去掃描看是否嚴重到要開刀~@@~不會吧~別嚇我,我可不想病痛過年....我還要回台灣勒~"~ 吃藥痊癒慢,打針(類固醇)比較快速。我太多活要作,我選擇打針(老大說若是他.他要吃藥)..哇勒~這一針打下去更痛(一直到晚上睡前都不舒服) 當獨臂俠真是不方便,要快快好起來啊~~

千千練太極

2009年12月15日
公開
47

千千習武術已經有10個月,這段日子以來她都沒缺課,初期我們要叮囑她每天在家複習柔軟操及所學套路;慢慢的她懂得"取法其上"也自動複習,而她的體能也進步很多。 有4位小小朋友(7歲以下)被老教練-陳老師特別訓練習太極。 媽咪不解,千連馬步.拉筋基本功都不穩怎麼可以練太極(其實千練太極,媽咪好高興^+++^) 陳老師說:千千年紀最小,身體柔軟度很好,從小開始練10年後就有好成績(哇~10年 ~@@~) 陳老師超有耐心,不厭其煩的解說示範再個別指導;他也很懂得孩子心,他上課帶3呎長的藤條示範(誰敢不專心 :P),更絕的是他的腰包裡隨時會變出棒棒糖鼓勵孩子(千跟睿都不會要,老師還要他們拿>"< 他以為我孩子是怕爹娘罵) 所以千千現在開始在家每天都會拉筋.複習。而且老教練訂下的課一星期有4天(很操喔)一.二.四.五 一次2小時。 千千現在可以籃球場跑6圈,一次作上15下的-屈膝仰臥起坐(很標準的)、壓腿挺胸、側躺挺身... 拉筋可以正劈(八字馬)身體向前趴下,側劈也OK。說到練這劈腿千千還真哭過幾回(有一回在家練到我抱著她一起哭--好心疼.好捨不得)。 在家練千千是穿上襪子(好滑動)背靠著牆,雙腳再慢慢張開,直到雙腳的內側開始痛時(教她不要抗拒那個痛,要接受再學會忍住),就忍著從數數30~50~一分鐘~五分鐘到用5分鐘沙漏漏2次,慢慢的就不會那麼痛,每天都持續正面拉筋3~5分鐘,約練10天大腿筋就開了。 扎馬步(千千蹲不好)要(四平八馬?)身體上身要正不許俯前,屁股不許向後蹺,教練表示棍子要橫放兩大腿上不滾下來的(南拳的蹲法),而且膝不過尖"也就是膝蓋不能超過腳尖(感覺很不符合人體工學,擔心蹲久會傷膝蓋喔→回去蹲給妳褚皮媽咪看驗收一下)。 弓步--身體要挺轉向後腿要直不可以彎曲。 之前千千練五步拳.彈腿都是練個1H才有休息,經常是滿頭大汗;練太極感覺比較溫和沒那麼操(太極講求靜、輕、慢、切、恆)。 千千要努力多吃點才有力氣練武術喔 ^__^

轉PO~~在吉隆坡生存的50個理由

2009年12月08日
公開
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轉PO~~一位好友媚兒給我的.雖然我不住在K.L,但也很能感受喔!!越來越適應也喜歡大馬的生活步調 ^___^ 在吉隆坡生存的50個理由 首先,請不要氣餒,每個在吉隆坡生存的人當然隨口就能舉出,不在吉隆坡生存的100個理由。就是因為我們一直覺得這城市很爛,但又無可避免的愛它,所以,我們每次大肆批評後卻又難過的想找理由,更愛它多一點。既是如此,我們為你擬了一份“在吉隆坡生存”的理由,就是要厚顏無恥的張揚宣示:愛東京愛紐約愛台北愛香港之餘,其實我們也很愛,吉隆坡~K.L 解饞篇.不怕餓死,只怕撐死 1.通宵達旦的Mamak檔 不管你住在吉隆坡哪個角落,肯定會在你家附近左右找到至少一家Mamak檔�店(現在吉隆坡的Mamak檔都搬進店里經營了,路邊檔已經少見)。很多時候,它就在一排店屋的角處,通火明亮,任何時候都不缺顧客。Mamak檔是夜貓子的樂園,只要點一杯Teh Tarik,一塊Roti Canai,就可以通宵達旦地霸占一個座位,同時還可以順便觀賞現場足球直播,與同道中人一起為自己支持的隊伍吶喊助威,感覺自己并不寂寞。 2.各州美食匯集 檳城人說他們的小吃最棒,怡保人說沒有一個地方的芽菜和河粉比得上怡保,馬六甲人最愛帶外州朋友去嘗雞粒飯或娘惹餐以及沙嗲吉律,巴生人最引以為豪的食物肯定是乾.濕都可口的肉骨茶,芙蓉人說他們有芙蓉燒包,麻坡人也說我們有烏達-烏達,大家都為自己的家鄉美食自豪。 吉隆坡人最幸福,因為大家公認最好吃的家鄉美食,統統集中在吉隆坡,隨時可以來一趟各州美食之旅,但不用到處奔走,只要去一趟食肆中心,甚麼都有了。 3.國際美食匯集 介紹了本地美食,又怎能錯過國際美食呢?能吃是一種福氣,更何況吉隆坡人還可以今天吃意大利餐,明天吃韓國餐,後天去品嘗四川的麻辣滋味,大後天清淡一點好,就吃日本餐,再來一天可以試一試中東餐,週末可選擇的有散發魚露味的越南餐、酸辣香濃叫人胃口大開的泰國餐、雅致新穎的復合式西餐、格調浪漫的法國餐、馥郁香料交織出絢麗遐想的印度餐、豪邁原始的墨西哥餐……再說下去,還真不知要吃甚麼好,這也是一種幸福,不是嗎? 4.茨廠街的羅漢果糖水檔 似乎沒有人記得茨廠街中段十字路口處的羅漢果糖水檔叫甚麼名字,但只要提起羅漢果糖水,人們都知道你指的是甚麼。一個多數人不記得名字的檔口,卻是人人都印象深刻的“老字號”,這樣的成功,几乎是神話了。大熱天喝一杯沁人心脾的冷凍羅漢果糖水,真會叫人感嘆幸好茨廠街有這么一家糖水檔,數十年來化解多少路人的暑氣啊! 5.超方便的速食文化 在強調健康飲食的今天,速食文化肯定惹來不少批評,但誰能否認我們很多時候就是貪圖方便而忍不住親近速食呢?以往只有在市中心才能找到聯鎖速食店,現在卻在住宅區都輕易發現它們的蹤影。為了節省時間,人們可以坐在車里面點購食物,再不然就直接打電話訂餐,24小時服務任你隨傳隨到,這可是其他小地方沒有的方便呢! 消遣篇.來一帖城市好療方 6.逛Pasar Malam Pasar Malam,的確是本國最深得人心的庶民文化之一。一眼望去,目不暇給吃的穿的用的玩的蔓延好幾條街,價廉物美,媽媽來一趟就補足一家大小整個星期的生活需求,上班族窮學生的生活起居在小攤子間也輕易打發了。吉隆坡Pasar Malam的分佈之廣、攤位之多、路段之長、人潮之洶湧和癱瘓周圍交通之能事,實在是其他城市望塵莫及的。 7.購物商場 光是近兩年,就有超過五家新的購物商場投入市場搶灘,讓吉隆坡的血拼地圖又添耀眼生力軍。這些耗資千萬的富麗堂皇商場,有小資品味、上流風雅,也兼顧庶民需求,絕對是是城市人的好鄰居。我們可以大膽假設,如果把這些多得忙死人、大得嚇死人的購物商場從城市的版圖中撤走,這個城市,有一半的人會活不下去。 8.藝文活動 一座程式之所以讓人嚮往,除了光麗華美的表在,還有其充滿熱情的藝文內在。雖說吉隆坡的藝文活動較之國外,是貧乏了一點,但一年下來,音樂、戲劇、畫展、也夠大家忙了。國家畫廊、國油音樂廳、文化宮、吉隆坡表演藝術中心、孟沙藝人館等等,藝文活動之多,已經足夠填飽城市空虛的心靈。 9.音響街 半山芭與城中最繁華的黃金三角地帶毗鄰,但卻保留了早期華人聚居地的格調,充滿了小市民的生活痕跡。位於半山芭的音響街Jalan Pasar,是一條喧囂熱鬧的街道,除了可搜尋到一切與音響有關的器材之外,歷史悠久的半山芭巴剎也在此處見証了這個城市的變遷。 10.廉價電影票 星期三,通往吉隆坡各大影院的路段無可避免的塞車,購物商場的停車位更是一位難求。其實本國電影票價並不貴,對吉隆坡子民來說,星期三更是看電影的好日子,廉價的電影票更廉價了。對一眾文藝青年來說,吉隆坡那些專放冷僻國際電影的影院,也絕對是他們無法離開吉隆坡的理由。 11.多語KTV 從上班族到學生,不論你領的是老闆的錢還是老爸的錢,鐵定有部份不小心就供奉給“人人都能當歌星”的KTV。吉隆坡可能沒有錢櫃,但我們的KTV絕對不輸台北香港北京,台北的廣東歌太少,香港的華語歌不夠齊全,北京,當然沒有馬來歌。放眼全世界,大概沒有哪個國家的KTV比我們擁有更多語言分類,未來,可能印度同胞也可以在連鎖KTV高歌寶萊塢了。 12.追星族福祉 如果你熱愛追星,喜歡被媒體拍到、喜歡被偶像的微笑電到、喜歡拉大隊用高分貝聲浪尖叫把偶像嚇倒,不用考慮了,搬來吉隆坡吧。這裡是偶像宣傳必經之地,不管是金髮碧眼的,還是黑頭髮黑眼珠的,沒有人敢略過吉隆坡直接到別地方去的。 13.漫畫店 哈日風潮全球熱燒,日本漫畫大概是跟電影一樣偉大的發明,不管成人小孩,上癮症患者眾多。吉隆坡的漫畫店,百份之兩百的內容都跟日本漫畫相關。近幾年連鎖租書店進駐城中,更多更齊全的漫畫分類當然是漫畫迷的福音,對他們而言,這個城市實在讓人上癮。 14.腳底按摩 吉隆坡可能沒多少條安全好行路的人行道,行人必須跟摩托車、汽車搶路走,或許這個城市規劃的敗筆,促進了某些行業的興盛,比如腳底按摩。近五年,武吉免登區的腳底按摩行業如雨後春筍冒起,逐漸取代色情架步,成了觀光團朝拜定點。左按右壓,除百病保健康,儼然是這座生病城市的一劑好療方。 15.盜版、水貨養份特別多 嚴正聲明,請大家多多支持正版,尊重智慧財產權。但不容否認,吉隆坡曾經不小心、也非官方的標示了--她是個盜版與水貨聚集的地方,而這個身份,比如茨廠街,也不小心、非官方的被宣揚成--遊客觀光購物必來之地,以及,無力負擔昂貴正版的小市民樂居之地。這些民眾熱愛的“明目張膽抄襲的養份品味”,究竟是誰該負責,實在是一門深奧的城市學啊。 16.展覽也很多 是吉隆坡人太喜歡逛展場,還是商家太喜歡辦展覽?吉隆坡一年的各項主題展總和,統計起來應該會累死人。城市人戀物,但口袋負擔不了,所以書展、漫畫展、家具展、電腦展、科技產品展、車展、商品展等等等辦個不停,因為大家愛撿便宜。而其他主題展如旅遊展、教育展等也是人山人海。這個展覽奇觀,絕對是賴死在吉隆坡不走的好理由。 17.文藝青年多 檢測一座城市究竟多有氣質,有一套不成文的評比標準,就是那道很難具體說明、但生或下來就能觀察到的——人文風景線,這是一道奇怪的景觀,核心軸線是文藝青年,一種喜歡在各類藝術、音樂、文學之間徘徊的族類。在馬來西亞,你很難在吉隆坡以外的地方發現他們。住在城市穿戴藝術外衣這檔事,每個年代都有熱愛者排隊等著領號碼牌呢。 18.書店街 吉隆坡沒有光潔明亮木頭地板走起來嘎嘎作響的誠品書店,也沒有香港二樓書店的獨特邊緣味道,當然,更不可能有北京大大小小多得數不清的書店。但在生命力特別旺盛的茨廠街和毗鄰商圈,也有好幾家書店微微撐起了我們的文化嚮往。過去10年,大眾書局、大將書局、商務書局、上海書店等養活了好幾代的文化人。只是這道文化風景,不知還有沒有下一個十年。 地標篇.只此一家,別無分行 19.金河廣場 多少老吉隆坡人曾經在金河廣場約會逛街,如今他們的下一代也喜歡在金河溜達。30年來,金河已是吉隆坡重要的老地標。這座馬來西亞歷史最悠久的綜合性購物廣場,一直緊貼時代脈搏,年輕走向取悅了不同世代的青春臉孔,所以在購物商場林立的今天,老招牌依然屹立不倒。 20.中央藝術坊 比起其他地方的手工藝品市集或旅遊紀念品商店,中央藝術坊的規模和藝品的品質,的確能讓吉隆坡人有多一點的優越感。從一開始的本土精緻手工藝品大本營,一直到現在許多時尚餐飲進駐中央藝術坊。 21.亞羅街 吉隆坡匯集了全馬各地的美食,而亞羅街很早以前就是美食天堂,各種小吃和特色食物都集在一條街上,既有燒雞翅、葡萄牙燒魚、炒果條、Rojak、沙爹、尤魚蓊菜、豬肉粥、Asam Laksa、藥材燉湯、海鮮、點心、肉骨茶,只要你想得出的本地美食,亞羅街几乎可以滿足你的口欲要求。聞著各種香氣交混飄來,你是不是食指大動了? 22.小雲頂 位於焦賴六哩村一帶有一座小山,俗稱小云頂,是觀看吉隆坡夜景的好地方,也是情侶們拍拖的勝地。從山上遙望,外形像兩根玉米的堅挺雙峰塔發光聳立城中,如黑夜裡的鑽石。每逢節慶放煙花,小云頂山頭擠滿了年輕人,當璀燦的煙花綻放爆發出一朵朵花在黑暗的上空時,情侶們相擁沉浸在甜蜜之中,吉隆坡也就見証了他們的愛情。 23.國油雙峰塔 88層的國油雙峰塔曾經是全世界最高的兩座獨立塔樓,距地面452米,塔樓內部有辦公樓層、購物廣場、音樂廳、畫廊。國油雙峰塔存在的意義,除了讓國人驕傲、讓外國遊客驚嘆之外,對在地吉隆坡人來說,那是一個比任何綠色藍色招牌還要顯眼且不會被樹擋住的路標。在吉隆坡迷路,抬頭看看高聳入雲的兩根玉米在哪裡,心中就有個底了。 24.秋傑路 城市之所以動人,是因為她總是交織著華貴與庸俗、美麗與丑陋、善與惡、富與貧等,讓人們在擁擠的花園裡凝視各種生活狀態。秋杰路是繁華城市的另一面,那裡聚集了草根民眾、游客、外勞、阿倌(裝扮成女子的男人)、妓女、社會工作者等,豐富了一個城市的面貌,雖然不一定美麗,卻肯定是鮮活的。 25.歌黎城咖啡館 創立於1921年的歌黎城咖啡館,是英殖民時期遺留下來的海南西式餐廳,也是許多老一輩人初嘗西餐滋味的地方,英國人也在那里留下他們深刻的記憶,至今還有退休後的英國官員老遠飛來歌黎城緬懷他們在馬來亞的風光日子。今天,歌黎城已經非常老舊,西餐也不符合現代城市人的要求了,可是在過去,歷屆首相都曾經光顧過,著名漫畫家Lat也在他的著作中描繪過它,為這家87年歷史的老咖啡館增添几許幽幽歲月的光環。 26.玉壺軒 過去在茨廠街散布了好几家粵式點心茶樓,爾後經不住時代的變遷而紛紛結束營業,如今只剩下老字號玉壺軒還駐守原地,在熙攘往來的蘇丹街以一壺普洱茶、一粒叉燒包、一碟糯米雞,溫暖了老顧客的胃,一如百多年前,也讓茨廠街那些漂洋過海來到南洋打工的中國勞工填飽肚子,他們是這座原本是泥沼地的城市最早的拓荒者。 27.大馬眼→這個搬到馬六甲了 這座號稱東南亞最高的流動觀景摩天輪,是吉隆坡的新矚目景觀,全馬絕對別無分行。除了美麗,它的作用是甚麼?正式來說,就是讓游客在12分鐘的搭乘過程中,體驗360度的廣角風景,在緩緩上昇的車廂中,眺望吉隆坡塔、國家劇院以及國油雙峰塔,體驗日劇的浪漫美麗情景。 28.適苑 留聲機傳出周旋的歌聲,穿著棉質汗衫的中老年侍應穿梭在老舊風味的餐廳裡,或遞上一盤招牌菜“琵琶鴨”,或為吃飽了的顧客送上濕手巾抹嘴;高高的天花板長長的吊扇呼呼吹著,廚房爐灶的炭火燒得正旺,老廚師揮汗炒煮,連新年期間也不休息。這就是位於半山芭富都路的適苑酒樓,處處散發古早味,是吉隆坡別具風格的老字號。 29.小印度 印度很早以前就成了背包客向往的國家,當背包風氣在馬升溫,如你也想到印度去體驗生活,其實只要來趟吉隆坡的小印度,就可以感染到強烈的印度風味。距離茨廠街不遠的小印度,充斥著印度香料店、神廟祭祀器皿店、印度音樂店、傳統樂器店、紗麗和布店等,絕對充滿“異國情調”。 30.天后宮 華人新年期間,吉隆坡都會比平常寂靜許多,人潮也減少大半以上。但香火鼎盛的天后宮卻是一個可以感受新年氣息的旅游勝地,甚至平常日子也不缺乏本地和外來香客及參觀的游客。天后宮在特定的日子,還主辦結婚注冊,尤其是情人節和元宵節等浪漫的節日,更是吸引了一對對攜手邁向未來人生階段的男女同來注冊,在吉隆坡定下了他們愛的承諾。 31.紀伊國屋 日式美學之所以征服全世界,必有其讓人心折的理由。紀伊國屋之於一座城市的意義,僅僅是那好幾列的日文書而已嗎?對書癡而言,那是一座優雅品味的圖書館,書種多而分類齊全;對哈日族來說,偶爾到這裡來親近扶桑國的氣息,看看裝訂精美的日文書、印刷優良的日本雜誌以及最新出版的日本漫畫,內心感覺,又靠近夢想的國度多一點了。 32.私塾唱片行 在網路下載風氣還未狂燒的年代,省吃儉用瘦成皮包骨只為了敗一張不聽就會死的CD,是許多熱烈標榜次文化身份的藝術青年,集體大同的行為。在吉隆坡,必然有一些聞起來充滿地下味道,喜歡藏身在不起眼巷弄間或某些商場角落的唱片行,可以讓藝術青年們從中挖出一張又一張的驚喜。爾今買唱片變成一種更為地下的姿態,為了一張冷僻怪團的音樂,大家又開始在城市中尋找屬於自己的私塾唱片行。 文化篇.這個城市超個性 33.見慣大場面 吉隆坡是大城市,馬路大(當然窄小巷弄也不少)、人物大排場大(各領域大頭喜歡住這裡)、購物商場大(雜貨店也還有三兩家)、建築物視野大(爬上雙峰塔還有甚麼看不到),所以練就吉隆坡子民一種“大”情操,連走路都有風。不要再否認了,自詡見慣大場面的吉隆坡人到其他地方去,真的,難免有種莫名優越感。 34.生命力旺盛的大雜燴生活戰場 如果想學語言,最好的方法就是實際操練;如果想學會在世界各地生活,最好的方法也就是在吉隆坡生活。這裡是個生命力旺盛的大雜燴生活戰場,人種多,語言多,在路上想要跟陌生人開口交談,腦筋要急轉彎,因為選項太多,華語馬來語印度話英文方言還是印尼話泰語,日子久了,鐵定可以練就一身好本領。 35.短褲拖鞋就能出門 雖說吉隆坡光鮮美麗的帥哥美女是一打一打的往街上倒,衣香鬢影的場合也見慣不怪,但這個城市畢竟依然素樸率真,比之其他國際大都會,即便不梳頭不打扮不盛裝,還是可以到處趴趴走,天氣那麼熱,短褲拖鞋逛商場、跑銀行、辦正事,清涼方便又隨意。 36.我行我素 就說吉隆坡人見慣大場面,也對光怪陸離的現象見慣不怪。吉隆坡甚麼人都有,怪胎不少,愛現的人也多,但最多的,應該是我行我素的城市人。小地方鄰里關係親密,穿一件新買的衣服也是全村人的茶餘飯後的話題,很親切但不自由。在這裡,除非你做了壞事妨礙別人,不然才不會有人有空看你幾眼,我行我素是城市獨有標誌,疏離冷漠但自由。 37.獨處空間 如果你是個孤僻的城市人,吉隆坡疏離冷漠的特質絕對宜居。小地方人情味濃,家家戶戶不上鎖,鄰里都大喇喇的登門入室直接走到廚房。大都會裡大家都不認識大家,很多人連隔壁鄰居的臉都沒看過,大家不會對你家的芒果樹指指點點,當然更不會隨便來敲門。絕對隱私的獨處空間,適合不喜歡被打擾的你。 時尚篇.說有多品味就有多品味 38.星光大道 巴黎的香榭大道太遙遠,沒錢買機票體驗露天咖啡座的布爾喬亞風情,就到武吉免登星光大道品嘗一杯咖啡、來一客異國風情餐點,坐它幾個小時看時尚男女、遊人旅客和城市形形色色子民。雖然灰塵比較飛揚、空氣比較溼熱,但熱帶城市的故事一樣豐富,這裡的混雜氣味,跟西歐乾燥的呼吸一樣各自各精采。 39.咖啡文化 如果說茶是靜雅沉著的品茗文化,那麼咖啡就活潑時尚多了。咖啡文化全世界大同,咖啡跟城市不能毫無關係,大家喝下去的,是一杯城市的時尚,也是一杯城市的風情。吉隆坡有國際連鎖咖啡館,可以點一杯拿鐵配蛋糕沙拉,也有本土咖啡店,可以來一杯白咖啡配叻沙,吉隆坡的咖啡文化,各自各精采。 40.Ikea 宜家,已經變成城市品味指標不可或缺的共同標誌。宜家販賣的是北歐冷冽簡約品味,是小資階級喜歡模仿、熱衷學習的品味指標。為甚麼人家的家具就是少一點累贅的線條,多一些時尚輕亮的色澤?所謂的設計和美學,就是這麼一回事,宜家讓同業難望其項背的是,城市人從來不曾這麼熱衷於逛家具店,他們逛的,是自己心中的品味評比。 41.名牌雲集 想當金字塔頂端的優雅消費群,抑或模仿《第凡內早餐》的奧黛麗赫本看著名牌櫥窗的優雅姿態,行,到吉隆坡黃金地帶轉個圈,名牌商店門戶大開等你送上金子銀子,要品味有品味,要時尚有時尚。要風雅優越還是炫燿張揚,各國品牌輪流為您服務啊看官。 自我肯定篇.這裡是個好地方 42.夢想之都 都說城市遍地黃金,要追逐夢想,就到城市去,不但機會多,發展空間也廣。吉隆坡一直被稱為游子城,可見她給了多少離鄉背井的年輕一個希望,讓他們的黃金歲月開創吉隆坡的神話!也許我們可以說:城中自有黃金屋、城中自有顏如玉…… 43.只要努力,誰都可以晉身資產階級 何必羨慕歐美國家的人民?他們很多人工作了一輩子,可能都無法買車買屋,而吉隆坡人雖然面對日益高漲的物產,但一般人只要工作2.3年就可以計划買車,5年后就可投資一間屋子,晉昇為有產階級。外國人看我們普通人都有房有車,羨慕死了,我們可比他們過得好呢! 44.多元選擇的居住環境 住在吉隆坡,有很多的選擇,不管你是有錢人還是低收入者,必然找到適合的居住地點。喜歡新村的熱鬧?喜歡寧靜的花園住宅?還是喜歡牛蛇雜混充滿生活色彩的地區?吉隆坡就是一個大雜燴城市,每一個居住地區都有其特色,每個人都有他的故事,這是一個擁擠的樂園! 45.人人都能飛 住在吉隆坡或雪蘭莪州以外的人,出國搭飛機是相當費時的事。除了要提早越州趕往機場,若回來時太晚了找不到車回去,還要想辦法在外州留宿一晚,比吉隆坡人麻煩很多。住在首都,出國就方便,而且現在廉價航空也把吉隆坡打造成一個廉價飛行的樞紐,吉隆坡人實在受惠不少,實現了“人人都能飛”的夢想。 46.交通費便宜 馬來西亞的公共交通費是本區域內最便宜的。北京人來到吉隆坡搭德士,都驚訝2令吉的起跳費要比他們城市的11塊人民幣(5.5令吉左右)低太多了。吉隆坡作為首都,前往西馬各個城鎮的巴士也每天開往,連新加坡和泰國合艾的路線也每日啟程,車費50塊有得找,而且連摩多(摩特車)也可以上非常優秀的高速公路。 解嘲篇.光怪陸離,見慣不怪 47.無時無刻大減價 馬來西亞種族多、語種多、節日當然特別多,除了這些“多”,吉隆坡還有一多--購物商場特別多,所以各種名堂的大減價大優惠也特別多,一年下來,忙壞了商家,也累壞了愛血拼的人,但看不到SALE這個血紅招牌,還真是感覺哪根筋不對,渾身不舒服呢。 48.假日馬路任君躺 吉隆坡是個遊子城(跟台北很像),每逢大節日,擁塞的馬路突然寬敞無比,路上的車都不見了,當你坐擁一條條大的讓人想哭的馬路,真的想躺在上面曬曬太陽。 49.近年煙花特別多 吉隆坡是個不甘寂寞的城市,也是一個喜歡張揚的城市。燈海照不亮漆黑的夜空,大城市的天空要更亮更璀璨,所以有事沒事,公家單位私人機構都不忘以各種活動名義妝點夜空,夜空煙花朵朵開,又美麗又燦爛,城市的鮮活寂寞,明明滅滅。最堂而皇之的理由 50.家在這裡,我就在這裡 無須贅言,在這個城市生存,最偉大的理由,不就是:家在這裡,我就在這裡。

三歲要懂顏色~1.2.3~A.B.C

2009年12月04日
公開
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午後帶睿睿去享受親子下午茶時光~~ 學校長假期間,古城主要道路常塞車也見到很多獅城來的旅客...現在的匯率在大馬消費真的是很划算。 還未下車睿睿就已睡著;太幸福了,等等我可以先去大創慢慢搜尋一番... 我教兩個小姪兒作起司蛋糕...就將簡易橙皮刮刀送給他們,現在大創卻沒貨了本地也買不到 :P 那意思我是可以晉級買高級的Microplane 囉^+++^ 忽然想到要買3D金字塔積木給千千玩,帶睿睿到一家幼兒玩專賣店,睿睿玩弄著小桌上的展示益智玩具,那小姐馬上拿出一盒九格智能要跟睿睿玩....結果,她發現睿睿不懂顏色連1.2.3也不會,更不用說認A.B.C...說睿睿專注力很差,還問我:他幾歲?1.2歲啊?連1.2.3.都不會 我回他已經3歲了啊~ 那他還不會認顏色跟1.2.3也都不會....(疑惑眼光看著睿睿 :P...) A~對啊~我們都沒教他... 那你們要趕快把1.2.3跟ABC開始教他了....她準備拿出專教數字跟字母... 我笑笑回說:沒關係~不急(我心想睿睿身體健康,吃.喝.玩.樂.睡啊都沒問題啊*_*?)... 那小姐倏地收拾桌面玩具,打量我母子倆(應該是評估我們的購買力...);我趕緊說:我想看看立體的金字塔積木;此時睿睿要開始翻弄人家新的玩具(樣品玩具→小姐都收起來了),接著睿指著"樂寶"喊:媽咪我要玩那個(這個我們家有,哇!一盒~380)褚皮感謝妳豐厚的贈禮... 看到2D金字塔(只有2D款)趕緊結帳39.9,正要離開時老闆娘出現還跟我打招呼..(買過積木跟玩具) 等老大來接我時,我跟老大笑談玩具店的經過...哎~我該檢討?如此放縱睿睿,都沒教他讀書.寫字 >"

小小實驗家的科學寶盒

2009年12月01日
公開
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千千12歲的大表姊來大馬度假時帶著千千作了幾個有趣的小實驗,例.一盆水+光碟製造出彩虹。 媽咪上網買童書繪本時看到"漢聲"正對--兒童益智寶盒--大促銷,價格非常可親趕緊訂購下來,這樣我們也可以在家裡作小實驗了^___^ 小小實驗家的科學寶盒***定價:$ 5,940 優惠價:$ 999 http://www.hanshenggifts.com/front/bin/ptlist.phtml?Category=100036 ※本品為庫存折扣商品,部份商品略有黃斑,以實際收到商品為準。除非本商品零件故障,恕不接受退換貨。(實驗材料全部英國原裝進口) 25張實驗卡┼40種實驗材料┼32頁的探索手冊┼16頁的實驗筆記本 ●40種實驗材料 直昇機、潛望鏡、光纖、磁粉、三稜鏡、色盤、電路板、電流連接線、動畫圓筒、滑翔機、濾光片、電阻器……等等。 ●小小實驗家的探索手冊 什麼是光?東西為什麼會動?電怎麼來的?小小實驗家的探索手冊擁有豐富的科學知識,不但可以回答科學上的問題,還能幫助孩子成功的完成第一次科學探索! ●實驗筆記本 除了記錄主實驗的實驗結果,實驗筆記本還提供許多有趣的延伸實驗,包括會動的圖案、顏色魔術、有趣的鏡子、神秘圖案……等等,讓孩子越玩越起勁的同時,科學根底也越紮越厚實! 適用年齡 ● 4歲到6歲─爸媽主導,帶領孩子玩,創造親子同樂的頂級附加價值 ● 7歲到10歲─孩子操刀,爸媽指導,讓孩子成為最有潛力的績優股 ●10歲到12歲─爸媽只管稱讚&問傻問題,建立孩子千金不換的自信心 架好實驗寶盒,挑一張「實驗卡」放上去,將材料準備好,噓──別吵,小小實驗家要開始動腦思考了。 步驟1、步驟2、步驟3……哇,好好玩喔!怎麼會這樣?!不急不急,「實驗卡」裡的「動動腦,再試試」方框還有延伸實驗,能提供思考線索。 做完一系列實驗,先把實驗結果記錄在「實驗筆記本」,然後按照方框裡的頁數指示,查閱「小小實驗家的探索手冊」,它就像特聘的家教,為你解說實驗的相關知識,讓你恍然大悟:噢,原來如此! 25張實驗卡包含50個主實驗,橫跨八大領域,為孩子紮下深厚的科學基礎。 力、能量和機械:用彈簧秤量量看、力的實驗、線軸小汽車、發射氣球火箭、發現摩擦力、用槓桿抬東西、拉動滑輪 磁性:用指南針航行、用磁鐵做圖樣、用磁鐵開小船、相吸相斥、用磁鐵撿東西 聲音:耳朵怎麼聽聲音、聽聽湯匙鐘的聲音、彈吉他、吹奏排笛 顏色:讓色盤轉起來、用三稜鏡分裂光、找出隱藏的顏色、試試顏色的變化、用濾光鏡擋住色光、製造彩色的影子 光:鏡子的反射、從光纖看進去、做潛望鏡、用潛望鏡反射光線、做動畫圓筒、瞭解動畫圓桶的原理 電和電子裝置:擦出靜電來、把電路接通、測試導電性、找出廚房裡的導電體、用開關接通電路、研究邏輯閘、停車開動、問問電子算命師 空氣和水:操縱潛水艇、吹脹寶特瓶裡的氣球、大氣壓力魔術秀、吹一吹空氣、組一架滑翔機、讓滑翔機飛起來、讓直昇機起飛、漂浮的黏土船、破壞水的表面張力、製造化學反應 熱和溫度:做個簡單的溫度計、傳熱實驗、讓空氣膨脹、研究冰塊