摘自寶貝媽咪2004春夏別冊
第三孕期
28週之後胎動會非常明顯，
寶寶是天生的夜貓子，
請媽媽不用太在意。
進入此一孕期，
寶寶的各部器官都已成熟，
除非染色體異常或營養極度不均，
否則7個月左右的胎兒都有大約1000g上下的體重，
此一時期寶寶正緩緩成長，
開始需要大量的鐵、鈣和充足的營養。
媽咪因為鈣質不足引起的抽筋狀況會開始產生，
常常感覺"呼吸困難、腸胃受到抑制、食慾不佳、便秘嚴重、腰酸背痛、下腹漲痛、腳腫、睡眠品質不佳"....。
肚子越大，
媽咪受到越嚴苛的考驗，
所以請媽咪們記得不要隨便彎腰拿重的東西，
避免讓背部肌肉和脊椎受到過大的負擔。
36週起，媽咪要開始積極的運動，練習抬高大腿爬樓梯以幫助生產，當第三孕期的媽咪發現規則陣痛、落紅、破水、胎動減少或有任何疑問，要記得趕緊去醫院報到唷∼
上面所述說的症狀..
麻麻我就有呼吸困難、腸胃受到抑制、腰酸背痛、睡眠品質不佳、抽筋
天阿..
這麼多項..
我就快不行囉..
小哈利阿..
你以後可要孝順一點阿!!
謝謝Mayble媽咪整理的筆記!!
Mayble 整理的筆記 2005.01.04 21:15
