我也要開始加入減肥的行列了，目前生產完11個月，體重雖然都回來了，但身材嚴重走山呀!!人果然不能不服老，以前生二胎不用減肥都會恢復到原來的體重，身材也沒走山的嚴重，但現在三十了...小腹和屁股一樣大，只差別在一個凸前面，一個凸後面!!還在大腿也完全不成比例=="號稱懶人的我要開始運動減重了，我從深蹲開始，前晚蹲了十下左右，結果昨天和今早，大腿還是有些些的酸痛感
