我就知道~~~今天起床後~~~我的小腿我的屁股....狂痛....昨天就覺得有點怪了~沒想到~~~今天~~~真的痛了唉~~~太久沒這麼操了~去溪頭走太久~加上抱著涵涵走步道下山~嗚嗚~~累死我了啦~光下坡的步道~最起碼走了2~3公里吧~有1/3的下坡步道換我拿手推車~爸比抱涵涵~走到下山我的腳都軟了~還會有點抖咧~真是太久沒運動的後果吧~看來...得好好的訓練才行囉.....
