今天的講師是徐燕如老師，主要藉著鏡子遊戲帶領我們『讓我聽見你的聲音：抓住故事或表達的核心。』
在讓彼此充份體驗”主人”和”鏡子”之後，藉由分享引發我們思考。
在現實生活中，不可能所有的人都是主人，也不可能所有的人都當鏡子。通常都是各半。
當老師問：各人比較喜歡當鏡子還是主人？！我是舉手~當主人相較之下比較容易！
答案是：選擇當主人的，在關係中比較是發動者，主導者，會比較傾向『掌控』整個狀況。選擇當鏡子的，則比較偏向『以不變應萬變』，但是從某個角色看來，當鏡子有時就必須得放棄自己的『慣性』。
認識自己習慣的角色是很重要的。
人都習慣事情『可預期』，習慣『有安全感』，沒有人喜歡改變，因為改變本身初始都是不舒服的，人有傾向維持『舒適圈，維護安全感。
改變本身不可能完全沒有痛苦，成長過程中的改變勢必存在，如果為了避免不舒服，而停滯不前，那就不可能改變。
人類會因為『代價』而決定是否改變與否。
要注意，我們在關係中，不要把情緒混淆，使用『當我聽到你的故事，我覺得...』的起始句來回應對方。
有時，我們給予的回饋很難讓對方感到~有共鳴，被瞭解，是因為我們不夠謙卑，以為自己已經知道對方的『點』，而急於下結論..
溝通的基礎就是『謙卑』，承認自己不瞭解對方的感覺~
溝通的技術必須訓練，不非一蹴可及！
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我覺得這堂課，真的很轉我的觀念，因為我的確常常在關係中，太快『下結論』，以致產生許多誤解。
謙卑，不是自己以為已經得著了，乃是必須一次又一次的倒空自己！
