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作者：小羊她媽 參觀網站
時間：2009-10-08 12:24
餵到十個月了，已經疲於追奶了，什麼魚湯、海鮮亂七八糟能發奶的東西吃了也沒成效
每天擠奶都要先浪費30分鐘以上擠空氣才稍微有20cc
真的很累了，所以我在上週乾脆停止不擠，打算讓它歸去...
給寶寶喝配方是沒辦法的選擇，但是又不是很放心讓她喝這些人工的東西
有想過買植物奶，但每罐都貴松松，再者也無法完全相信到底是什麼東西做的
所以!!!俺決定自己來打植物奶!!超簡單!!適合懶人(沒時間的上班媽)
很好喝~很香喔!!!重點是....在我完全停止擠奶快一週以後，喝100cc，竟然....漲奶了!!!!也太發奶了吧~_~
做法是參考"該給孩子吃什麼"一書，這書還有蠻多副食品做法(涵蓋到小學學童的食譜咧)
分享給需要的人喔~
堅果(種子)奶
材料：
腰果(可換成核桃或杏仁果或南瓜子或葵花子)30克、開水200cc、黑糖半茶匙、芝麻(黑白皆可)一湯匙
做法：
1.把堅果用水泡軟(至少兩小時)以後，用熱水泡兩分鐘去皮
2.把去完皮的堅果和其它全部的材料用果汁機打細，過濾後就可以喝了
超~~~香的!!!很好喝!!!比市售的任何廠牌的芝麻糊都香，打完最多放24H
如果六個月以上的寶寶確定不過敏的話，也可以喝!!
(寶寶要喝的，建議用紗布巾濾兩遍，不然沙沙的口感會讓她不喜歡)
