媽咪掛病號-腰又閃到了

媽咪昨天要去參加燒傷研討會，一早出門前就發現不對勁-腰又閃到了，很恐怖呦，身體都彎向另一邊耶！ 雖然昨天有泡熱水澡，也貼了藥膏，但是今天一早起來還是很不舒服，所以都由爸比陪維維，維維也很體貼沒有一直吵媽咪，晚上3個人出門覓食時順便買了藥來吃，吃了藥似乎比較有明顯改善，不過還是覺得這1年多來都沒有運動肌肉力量不夠，只要姿勢一不對或工作壓力大，就很容易造成肌肉緊繃、肌肉攣縮，新的一年媽咪已經報名每週一的有氧舞蹈，希望能改善這個問題。