看到bbh裡有很多媽咪推薦米豆...
說好像米豆是很營養的豆子..
所以昨天去五榖雜量行買了一斤的米豆...
沒想要一斤才35元...超便宜的..
我看到bbh有媽咪說一斤50元..
然後昨晚泡米豆...
大約泡了四個多小時...去殼(因為有媽咪說連殼下去打會有點沙沙的)
然後放到冷凍冰(人家說這樣煮比較容易爛)..
今天早上一早就在瓦斯爈上煮..
大約煮十分鐘...然後悶15分...再煮五分鐘..大致上就很爛了..
然後放到果汁機裡打..成功..
這禮拜做的食物冰磚有地瓜、米豆、蘋果(雖然人家說水果要馬上吃但我怕老媽沒時間用,所以還是把他做成冰磚)、稀飯
花了大約一個多小時弄副食品..
希望硯硯不用每天吃一樣的東西...
可以更愛副食品...
下期預告增加綠花椰菜..
