今天一早爸比去打球...
我和硯硯就去巿場買今天要做的新食材綠花椰菜..
因為從來沒買過綠花椰菜..
所以不知道行情..
然後從中間往後面逛只看到一攤有在賣綠花椰菜..
所以沒問價格就說一朵多少錢..
沒想到小小一顆綠花椰菜竟然要35塊耶..
後來往前逛逛看有什麼東西..
沒想到看到人家都是一堆一堆賣..
一堆三朵40塊..
真是懊惱...早知先往前走...
那就不會買到超貴的花椰菜了..
下次絕對不會再去那家買菜了..
做綠花椰菜的步驟如下:
1.將綠花椰菜切成一小小朵
2.放入鹽水泡半個小時以上
3.削掉綠花椰菜梗的皮
4.水滾後放入綠花椰菜滾大約3~4分鐘(煮太久人家說會苦)
5.放涼加一些菜湯一起放入果汁機打碎
6.放入冰磚盒(大功告成)
