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嘉chia

美白

2012年06月04日
:以前還沒生小孩前就上了類似的健康保健節目,當時中醫師就建議我,「天門冬」加「麥門冬」兩味中藥材是美白聖品,可以拿來喝、也可以拿來敷臉,一直到現在,我常去買這兩味中藥加一碗水用電鍋煮來喝,而且想到就敷,喝這款中藥時,有時還會加上薏仁水一塊喝,我的兩個兒子常吃薏仁,皮膚都很白。

想讓皮膚加速「白回來」,就要早睡早起,我每天晚上十點多上床睡覺,早上大約四點多或六點就會起床,每天生活都很規律,而且會多喝水、多吃當令水果,不過,要注意木瓜、紅蘿蔔要少吃一點,以免皮膚變黃。