重啟運動模式

昨天因為太累了，
所以沒去運動。
今天晚上快9點才出去運動，
走了行政區外圍5圈大約半小時，
我覺得快走半小時對我來說剛剛好，
再多腳傷就會開始隱隱作痛，
還是要持續運動下去。