運動出現怠惰感

才兩天沒在公司運動，
今天晚上就出現怠惰感，
懶懶的不想動，
不過最後還是克服懶惰，
但今天只走了3大圈，
所以運動時間大約20分鐘，
唉，
要維持身材還是不能懶惰，
運動還是要持續。