運動持續第二天

昨天去樂活中心的健身房運動後，
發現那裏真的是個好地方，
今天就不去快走了，
直接去健身房的跑步機跑步，
我跑了10分鐘後，
先降速快走10分鐘，
再跑步5分鐘後才結束今天的跑步行程，
接著又去玩了兩項健身器材，
看看能否健身兼健康，
讓自己一些不好的指數趕快降下來。