健身房運動

今天一直在遲疑要不要去健身房運動，
最後想到老婆跟兩個孩子，
還是打起精神前往健身房運動。

今天狀況真的不好，
才剛開始跑不到1分鐘就有股不想跑的念頭了，
不過旁邊同仁努力跑步的機器運轉聲音，
激勵我要堅持下去，
最後還是撐到平常該有的水準，
33分鐘，
4.5公里，
310卡路里。

身體健康還是很重要，
加油。