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育兒.持家.愛自己
天使之艾
努力+堅持,成功不遠矣。
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Hi~ 小寶真是可愛
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下午志暉寫e-mail來約我下班一起吃晚餐, 說好久沒有一起吃飯打屁了, 想說今天沒事, 就答應並且約好在我們最常去吃的老牌石頭小火鍋吃飯。 大家一樣天南地北閒聊, 志暉最大的憂慮是她女兒的翻身狀況不佳, 他老婆很擔心, 甚至提出最後通牒, 說如果一個月內還是沒有明顯進展, 他老婆就要請育嬰假自己照顧, 不過在富邦請育嬰假幾乎等同於離職, 因此志暉當然不希望走到這一步。 家家有本難念的經。
現在越來越多同事都來健身房運動了, 今天又來運動囉。
今明兩天是安安第一次段考, 預祝安安考試順利。
現在變成只要下班人在台中, 就會來健身房動一動, 畢竟這樣才能物盡其用, 住宿舍的福利怎能不好好運用呢?
這個星期霆有一個自然實驗的作業, 要做的實驗是毛細現象, 媽咪上網去看別人做過的實驗, 後來挑選了一個用6個杯子, 其中3個杯子裝入紅黃藍三原色的水杯, 另外3個為空杯, 以間隔方式排列成圓形, 然後用6張衛生紙連接水杯跟空杯, 靜待一段時間後, 就會發現衛生紙會透過毛細現象將有顏色的水吸上來, 然後水會在空杯中混合成不同的顏色。 這個作業做完還得拍照跟寫上過程與心得, 讓孩子親身體驗這種自然現象也是不錯。
由於媽咪說孩子們在吃的巧克力脆片跟牛奶混合吃會抑制鈣質的吸收, 所以想請阿公帶我們去好市多, 要挑選原味的玉米脆片。 好市多的人真的很多, 還好我們早來, 停車場還有不少車位, 我們買了一盒原味的玉米脆片, 然後媽咪買了一盒喜年來的蛋捲, 本來還買了一盒在日本買過的綜合脆片, 不過後來覺得台灣買還是很貴, 就退掉了。 另外阿公買了一組蛙鏡送孩子們, 謝謝阿公。
早上騎機車載霆去補習後, 接著去買早餐, 結果下車時左腳的小腿前側去撞到後座的腳踏桿, 當下只覺得很痛, 回去一看已經流血了, 傷口範圍有點大, 趕緊擦藥, 無妄之災。
經過四次改期後, 終於確定今天下午1點召開, 真是一波五折的董事會, 之前從未發生過這樣的事情。 這也是現任主管的最後一次董事會。
今天是我最愛的老婆生日, 不過因為要上班的緣故, 所以沒辦法帶老婆去吃大餐慶祝, 最後只有吃PIZZA來幫老婆慶生, 不過, 在這裡還是要感謝老婆對這個家的付出與貢獻, 老婆~謝謝妳, 愛妳喲~~~~
要等下午董事會通過主任稽核異動案後, 我才能至金管會網站申報主任稽核異動資料。
今天新主管來台中, 一來先過來看房子, 二來則是來公司做第一次交接。
這個星期每天晚上都能持續去健身房運動, 幫自己拍拍手, 回去這幾天就只能去四維國小外圍快走運動囉。
再接再厲, 今天除了跑步外, 還玩了兩項新的健身器材, 多方面訓練, 哈~~~
今天台中下大雨, 媽咪說高雄也是, 不過還好氣象預報說只會下一天, 明天會轉乾冷, 星期五起就是好天氣了。
昨天去樂活中心的健身房運動後, 發現那裏真的是個好地方, 今天就不去快走了, 直接去健身房的跑步機跑步, 我跑了10分鐘後, 先降速快走10分鐘, 再跑步5分鐘後才結束今天的跑步行程, 接著又去玩了兩項健身器材, 看看能否健身兼健康, 讓自己一些不好的指數趕快降下來。
想說自己宿舍的床單好久沒洗了, 於是從上個星期就開始累積換洗衣服, 今天連同床單枕頭套都一起拿到宿舍地下一樓的洗衣間洗, 現在洗衣服漲價變成一次20元, 不過烘衣服還是一次10元, 我都會洗加烘, 今天可能衣服量真的太多了, 烘完45分鐘居然還是沒有完全乾, 再繼續烘又怕過熱衣服都被烘壞, 只好拿回宿舍利用空間把衣服都拿出來晾, 順便加上空調及電風扇助陣。 床單洗完, 睡起來感覺舒服多了。
今天跟A2同事蔡曉慧確認她有空後, 拿我之前的一件米色制服外套去跟她換成藏青色, 這個顏色比較不容易髒, 謝謝曉慧的幫忙。
公司的樂活中心上週五揭幕, 今天晚上先在廠區快走3圈, 接著想說不然去樂活中心二樓的健身房看看好了, 哇, 裡面的健身設備齊全, 有跑步機還有多項健身設備, 我7點半到的時候裡面幾乎沒有人, 我又使用了跑步機跟其中一項訓練胸肌的健身設備, 以後可以多多來這裡運動了。
今天工會秘書打電話通知說可以過去領取中鋼工會自強活動的紀念品了, 由於紀念品是每人一瓶洗衣精跟一盒台鹽的精鹽, 重量不輕, 我領完後就先把我的4份紀念品先搬上宿舍, 主管的先幫他領。 這麼重的紀念品, 我估計每週搬1瓶洗衣精回高雄, 雖然實用, 但真的不好搬動。
今天上午安安要參加全民英檢的複試, 10:20考聽力, 接著是考寫作, 考到12:30。 不過因為安安的聽力是上午第三場, 前一場因為設備出問題, 結果導致延誤10分鐘才開始, 後來聽安安說, 前一場是發生3部聽力設備故障, 結果安安也很倒楣的被安排在故障的設備考試, 所以她一開始都無法作答, 還等到睡著, 真誇張。 不過考後聽安安說她考試的狀況, 看來她應該能順利通過這次初級英檢。
這個星期往返高雄都是搭乘同事佘茲明的車, 晚上我們是約20:15在中正交流道集合, 回到宿舍大約22:20, 由於不需要像返鄉車一樣要先繞到台中市區再回公司, 所以抵達公司的時間差不多。 謝謝小佘。
唉, 隨著年紀增長, 身體狀況也開始走下坡, 固定三個月一次的回診也變成不可停止的例行性活動。 這次抽血檢查結果, 最糟糕的指數是三酸甘油脂的指數超過標準值(200)很多, 高達260幾, 醫生問了我最近有吃甚麼營養品或是飲食習慣有何改變, 我就說目前只吃葉黃素, 飲食方面大概是吃了一些有夾心餡的餅乾, 醫生說這類的餅乾有大量反式脂肪, 對人體的負擔很大, 要我盡量少吃為妙。 唉, 為了能多活幾年, 看來飲食習慣要改改了。
由於廚房是面向西邊, 夏天西曬時整個廚房像火爐一般, 今年阿公阿嬤終於下定決心要在二樓廚房裝冷氣了, 今天早上要來安裝。 今天冷氣行老闆來裝冷氣, 真的是見識到阿公的龜毛, 出入時前後兩道門都得隨手關門, 因為怕外面的蚊子會飛進來, 尤其是後門, 不過後來確實見識到後面的蚊子之多之可怕, 主要是因為家裡後院是隔壁的土地, 他們在後院種了很多花草, 所以蚊子超多, 還有大蟑螂, 超可怕。 老闆大約11點才來裝機, 一直到下午1點半左右才完工, 真的很耗時。
沒有誘因的活動, 看來今天參與的同仁應該不多。
今天下午陰天, 下班時走出行政大樓就發現下雨了, 突然變天, 難怪說春天後母臉。
今天是薔薇派買二送二特價的最後一天, 就算下雨也是要去買給心愛的老婆吃, 然後順道去洪瑞珍買孩子們最愛的招牌三明治。 薔薇派買二送二真的很划算, 紅豆派一片單價要35元, 現在4片只要70元, 平均一片17.5元, 當然要買囉。 雨下得真的很大, 雨衣有穿跟沒穿一樣, 連內褲都濕了, 好扯。
一位去台北上課, 另一位請假回診。
新同事....話很多, 而且說話內容很難跟他有共鳴, 所以他去上課這三天, 辦公室就可以暫時安靜三天了。
晚上出來運動時, 發現樂活中心旁有一個新蓋好的機車停車棚, 有擋風牆跟遮雨棚, 比起現在需要露天停放的惡劣環境好太多了, 這樣如果要買新機車的話, 就不怕風吹雨淋的問題了。
下班換好衣服準備去沙鹿剪頭髮的時候, 先將小綠發動, 沒想到一摧油門, 油門線居然應聲斷掉, 我當場傻眼, 只好打電話請永安機車行的老闆開車過來道路救援, 更換這個要1個小時左右, 老闆說700元, 另外道路救援還要加價100元, 唉, 一直在討錢是怎樣。