每學期要體測一次
2分鐘仰臥起坐
2分鐘伏地挺身
3000公尺跑步。
以我的年紀，46歲，女性
前2項，都還OK
只要做21個就行
3000公尺，要跑在19分20秒內才及格
我總是能跑完，卻總跑不進及格線內
徒呼奈何。
今天，天氣不錯
老天爺很照顧，有微風，是個適合跑步的天氣
起跑
有點累，跑不太動
心裡也不太想跑
老闆說，能跑跑，不能跑走也行
跑一圈，跑兩圈......想
我應該是可以堅持的
就繼續跑下去
終點，20分20秒
對我自己來說，算是不錯的成績
但
還是不及格
哈哈~~有年紀了，不要為難自己。
但，聊以自慰的是
一起測驗的女官，我的年紀最大
然而，體能狀況卻也是我最好
所以，不要妄自菲薄，我還是不錯的！！哈哈~~~
