昨天健檢 醫生說晨晨要多補充蛋白質和鐵質
所以今天媽咪一早就去菜市場
買了雞胸肉和菠菜
為了保存這些食材 可以讓婆婆每天熬粥時一並放進去
媽咪先將雞胸肉剁碎 然後裝進塑膠袋
用刀背畫上一天的份量 再冰到冷凍庫去
菠菜也是剁的碎碎的 放進製冰盒裡
再放到冷凍庫去
這樣應該可以保存一個星期
要加多少 就取多少加進去熬粥
這樣 粥的味道應該會更豐富一點
希望晨晨可以體會媽媽的用心
要多吃一點
我希望下次健檢可以板回一城
晨晨最近這幾天學會將嘴巴的東西吐出來
若是她不喜歡的東西 就會吐出來
最近的粥可能也吃膩了
所以每次都吃不完 且你若趁機塞一口進她的嘴巴
她一嚐不對勁 就會用舌頭頂出來 真害~
下次想要嘗試牛肉看看
牛肉應該很有蛋白質
不過不知道晨晨是不適合吃牛肉
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