今天晚上吃完晚飯後
媽咪心裡一直很猶豫到底自己一個人要不要去運動一下
心裡想去 但是好像又懶的去
果然有伴才有動力啦
爭札了好久
決定上樓去換個輕便的長褲就出門運動囉
這次很佩服自己下了正確的決定
想要去運動就去運動
一來對身体比較健康
二來是看能不能再瘦一點
七點十分出門
八點十分回來
媽咪今天去運動了一個小時喲
媽咪先鼓勵一下自己
真的好棒哦
今天媽咪的目咪是要走十圈操場
因為自己一個人走
總覺得時間過的好慢
但是媽咪靠意志力戰鬥
走了九圈 跑了一圈
終於達到目標了
因太久沒運動了
一下子沒辦法跑太多圈
所以只能慢慢的進步囉
回來之候腿有點酸
不過還蠻高興運動完流汗的感覺
很舒服也很痛快
希望有空媽咪可以常常來運動啦
