紀錄玉井活動順勢使用情形∼
（不是我一人使用，是幾位合力完成）
1，左手臂到左腳底抽痛∼12-7 & 山金車油……me
2，牙齦痛很久∼12-12
3，牙齒痛，很久很久，衍生到眼下∼12-12
4，胃抽筋（食物太辣）∼12-7……me
5，聲音沙啞∼12-6……me
6，偏頭痛∼12-8
7，睡眠問題∼12-5……me
8，拉肚子∼12-7
9，其他還有幾個個案，但忘記了∼
綜上，學好順勢，自己最受益。
飲食問題首選12-9
飲食問題進階衍生為腸胃問題，試試12-7
飲食問題的氣，轉到頭部，試試12-8
飲食剛通過嘴巴就引起的咽喉淋巴腫12-4
素食與否不是關鍵
任何外食問題都有可能帶來上述症狀
請練習∼∼帶便當😊😊
我們有一位參加長靜坐學員，頭痛和四肢無力要如何使用∼謝謝
Namaskar
是單純感冒，還是？
肚子餓？
單純感冒
10 8 6 5
早餐前10號
中餐前8號
晚餐前六號
睡覺前以及半夜5號
頭痛可以先用山金車油按摩頸肩
如果太冷手腳都要先按摩 戴圍巾襪子 感冒時間 飲食盡量以根莖類蔬菜湯為主
12礦鹽是看症狀選糖球，不是病理
1/27師母：
有人這麼說過，腸胃曾潰瘍的人
表示個性比較急∼
拔劍會傷人
不拔就傷己。
學員來訊息∼
傍晚06：30煮了蔬菜湯吃了幾口，胃開始痛……
叮囑：
放下放下……密集吃12-7……
山金車油按摩+拔罐……
半小時後她說，一直放屁？！
（家事國事天下事一堆鳥的事，本來是要對人說**，改成自己放比較快😨）
剛回覆∼
現在好了，晚點再看能否把蔬菜湯吃完
（不能浪費）
結論∼∼
人是不能生氣的
氣不出，累積成傷
放出去成屁比較衛生！
（家裡沒啥人，盡情揮灑）
20:20 naomi chou仕昊媽媽(美江) 不要吃動物性蛋白質 ，甜食 。
也不要吃到蔥蒜香菇木耳， 吐司， 麵包， 麵食類的東西 。
早上吃麥片 加 葡萄乾，香蕉 ，木瓜
中午晚餐請用根莖類蔬菜湯 ，
這樣試試 食物的調整 。
糖球的吃法 ∼
十二礦鹽 ：早上10號 下午8號 傍晚6號 睡前半夜5號 。
請這樣調整3天 。
根莖類蔬菜要放悅性種類食物。
以上飲食調整
適用所有人，所有症狀。
