床上勿擺絨毛娃娃
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英研究 防塵蟎產品效果不佳
醫師認國內濕度高無法比照 防蟎可降氣喘醫療健康
【陳怡妏、許佳惠、藍珮瑜╱綜合報導】英國最新研究顯示，市售防塵蟎產品，如防蟎保潔墊、防蟎吸塵器，和空氣清淨機等，防蟎效果都欠佳，不值得買。國內醫師認為，台灣濕度高、塵蟎多，不能與英國環境相提並論，仍建議選購防蟎商品。
環境不同
昨天ＢＢＣ等英國媒體報導，國際性獨立研究組織考克蘭合作研究機構（Cochrane Collaboration），最近檢視五十四篇，共以三千人為研究對象的防蟎研究，發現大部分的防蟎產品都沒有效果，而在其中十七項研究中，塵蟎有減少，但仍會引起氣喘。
床上勿擺絨毛娃娃
該研究主筆表示，「結論是根本沒必要買防蟎吸塵器、保潔墊，因這些都無法有效消除家中塵蟎造成的過敏原。」英國氣喘協會建議，要預防塵蟎誘發氣喘，最好的方式是以高溫清洗床單，床上也不要擺絨毛娃娃。
書田診所小兒科醫師潘俊伸昨受訪時表示，市售防蟎寢具有兩種作法，一是採特殊布織法，織得比較密，讓塵蟎不易附著，另一種作法是在防蟎寢具上浸泡防蟎藥劑；臨床發現，使用防蟎產品後，氣喘者症狀可改善。
潘俊伸認為，台灣氣候潮濕、塵蟎比歐洲多，國外研究不見得適用推論國內環境，且台灣曾有本土研究建議除濕機和防蟎寢具同時使用，可降低室內八成塵蟎濃度。
本身即是氣喘患者的馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示，過敏是多重因素造成，僅單純採取一項預防措施不會有效；英國研究可能只有看單一因素，才推論防蟎產品無用。他建議，家中彈簧床墊等都有很多塵蟎，若無法避免，可用經醫學研究證實有效的防蟎套蓋住，或改睡木板床。
寢具應常清洗曝曬
銷售僑蒂絲寢具的居家賣場HOLA昨指，選防塵蟎套只是防過敏第一步，使用方式和地點會影響效果，定期清洗、曝曬並保持乾爽，才能杜絕塵蟎。
預防過敏注意事項
．床單、被套、絨毛玩具清洗前應以55℃溫水浸泡30分鐘，或冷凍24小時後再洗
．少用地毯、布沙發、厚窗簾、椰床、彈簧床、海綿墊、絨毛玩具和布娃娃等易藏塵的東西
．床舖建議睡木板床為佳，避免彈簧床
．清淡飲食，多攝取蔬果，運動增強免疫力
．25~28℃時塵最多，應避免長期吹冷氣，每天至少開窗2小時通風
．不養寵物，以降低蟑螂、黴菌孳生機會
資料來源：潘俊伸醫師、徐世達醫師
