幫小妞妞訓練自己入睡已經一個多星期了，慢慢地比較能掌握小妞妞什麼時候會想睡覺！早上接近六點小妞妞會聽到小妞妞從嬰兒床發出一些聲音∼只要是聲音有越來越大聲的趨勢，媽媽就會趕快準備要起身∼六點這個時段餵完奶到把小妞妞再放回嬰兒床大概也快經過一個小時∼小妞妞之後可以繼續睡到九點半再醒來！但是有時候小妞妞也會一覺到七點多，媽媽只好趕快吵她起來喝奶再繼續睡！
九點多醒來就是要等喝十點的奶，喝完之後把小妞妞放在客廳的沙發上，小妞妞自己可以躺一陣子∼媽媽就去忙著準備一下午餐食材∼有時候小妞妞是十點喝完後就繼續昏睡也有，昏睡到接近一點∼噗噗∼這時候媽媽都會輕輕地把房門打開看看小妞妞是不是還在睡覺！確認一下！
下午一點半洗完澡就是兩點喝奶囉∼喝完之後拍背排氣小妞妞都呈昏睡狀態居多∼小小胖正常的話一點就去睡了！所以媽媽這時候就可以順便小睡一下∼快五點小妞妞會醒來，或是有時候兩點喝完反而沒有睡意也有∼晚餐卡到小妞妞六點喝奶時間，所以有時候媽媽是抱著讓小妞妞吸奶，跟小小胖一面吃晚餐∼呵呵∼爭取時間囉∼
六點結束之後也是把小妞妞放在沙發上躺著，媽媽再趕快整理一下被小小胖弄得小髒亂的餐桌和地板！七點多小妞妞就會吵著要人抱，其實是想睡覺了！但是常常沒辦法入眠太久，等到九點才又小睡二十分鐘∼九點半再起來喝奶∼十點睡前最後一餐結束之後，十點半左右送小妞妞進房間嬰兒床睡覺！一次睡不著的話，五分鐘後抱起來再安慰一次通常都能在十點五十分之前入睡了！
媽媽看以前日記的紀錄，小小胖是三個多月才開始用百歲的方法來訓練∼小妞妞是一個多月就開始訓練一下，的確能讓寶寶習慣自己入睡∼媽媽晚上就能有更多自己的時間囉！
