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育兒.持家.愛自己
yvonne
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嚴世芬 在中世紀,眼鏡曾是財富、智慧與地位的象徵,或許,對文人雅士而言是如此,但是在天真活潑的孩子臉上加了一副眼鏡,就徒增無奈與遺憾!孩子的眼神充滿活力,靈巧多變,眼睛是靈魂之窗,可以反映出孩子的內心世界,眼神比言語還要直接。 戴上眼鏡,無形中增加了一份壓力,目光呆滯,表示向外傳達訊息的管道受阻,視力是否良好,不僅在於能否看清楚,還包括眼神之間的溝通能力。 做父母的若能了解這些,當學校通知單上要求你帶孩子去做視力檢查的時候,就不止於消極地聽從眼科醫師的宣判,無奈而惋惜地為孩子配眼鏡,而能更進一步深入探討孩子視力不良的根本原因,做一個全面的調整。 由Janet Goodrich所著作的《Help you r Child to Perfect Eyesight Without Glasses》介紹許多能幫助孩子改變視力的運動,也詳盡地解釋視力偏差的原因及如何不靠眼鏡來恢復正常視力。 銷售眼鏡是門賺錢的行業,當視力出現問題時,配眼鏡幾乎是不做二想的解決之道。事實上,眼鏡本身並不能使眼睛恢復正常視力,只能藉此矯正,暫時獲得清晰的視力,而真正導致視力偏差的原因卻因此被忽略,因此有人視力愈來愈差,終其一生離不開眼鏡。 眼鏡帶來很多不便,擔心它被打破、遺失,隱形眼鏡會引起細菌感染,眼角膜也容易因長期缺氧而潰爛,眼神的表達受眼鏡阻隔而變得僵硬,因此不是根本之道。 光學界將眼科專業人士分為眼科醫生(ophthalmologist)、驗光師(optometrist)及眼鏡商(opticion)三大類。 眼科醫生必須接受至少七年以上長期而嚴格的醫事訓練,他們診斷與治療眼疾,也可以測量視力,由於所受的訓練,使他們相信眼球所引起的問題需要靠專業的技術來改善,譬如配戴眼鏡、鐳射手術等,他們對以自然療法來改善視力,多持懷疑的態度,認為視力不良的原因主要來自遺傳,而且再三叮囑要一直戴著眼鏡,如果配的度數不夠或不常戴,將會使視力更差。 驗光師則經過四年大學訓練,他可以為你檢查視力,配眼鏡,並不能醫治眼疾。在美國,只有眼科醫生或驗光師能為你檢查視力,有了處方之後再去找眼鏡商配眼鏡,眼鏡商則不能檢查或治療你的眼睛,只能根據驗光處方為你配製眼鏡;但是在亞洲國家,驗光師與眼鏡商沒有差別,他們不須接受學校訓練,多半經由非正式的實習而學會驗光。 另外還有一種佔少數的光學矯正師(orthoptist),是在手術之後幫助眼科醫生教導病人做一些復健的運動,以恢復視力。 如今,在驗光師中有所謂的「行為」(behavioural)驗光師,他們相信視力問題與生活習慣有關,因此運動、營養、讀書姿勢、脊椎矯正等都有助於改善視力,當你以自然方式來改善視力時,不妨找這些行為驗光師,他們一般都願意將所需要的眼鏡度數降低,並配合適當的運動來改善視力。 一、左、右腦的協調 身體最重要的視覺器官在於大腦,眼睛收集物體反射出來的光,經由眼角膜、水晶體等,落在視網膜上,形成上下顛倒的形象,這些訊息傳到大腦視覺中心之後,再由大腦將圖像反轉回來。當視力有改變時,表示腦功能亦產生變化。 大腦很容易產生視覺差錯,室內設計家常常利用這種錯覺使空間顯得寬敞,所以眼睛所見,受大腦影響甚鉅。促進左、右腦的平衡發育,就是改善視力的第一步。 當我們身、心、情緒長期受到壓力時,左、右腦之間會漸漸失去連繫,因而影響到視力。如果眼睛周圍的肌肉及視力反射區的肌肉(後角三角肌與後頸肌)不能伸縮自主時,近視、遠視、斜視等症狀就會出現;近視一般是偏左腦的運用(分析、思考、判斷),遠視則是偏右腦(幻想、創造、整體),良好的視力則需要左、右腦平衡的運作。 嬰孩爬行時,左手右腳、右手左腳交替活動,可以刺激左、右腦的平衡。孩子可以站立,提右膝,以左手掌拍右膝頭,再提左膝,以右手掌拍左膝頭,如此交互做,在等車或等人的時候,可以同時間動右手指與右腳趾,然後換左手指與左腳趾。 無限記號「∞」,可以將相互協調的訊息傳送到大腦,所以將此記號放大之後,貼在舉目可及之處,時時提醒左、右腦握手言和,也是一個方法。 二、眼球瞬間閃動 眼球習慣於小幅度不斷地閃動,一旦速度減緩,視覺的清晰度也會受影響。視力正常的人,眼光靈敏,戴眼鏡的人就比較呆滯。要恢復眼球原始閃動的活力,就要借助於身體搖擺的韻律,好比轉動頭頸、眨眼睛及肺的吸氣、吐氣等。 利用跳彈環(trampoline),全身輕鬆地上下跳,活動四肢,使淋巴液流暢,清除體內細胞廢物。 目光呆視容易變成一種習慣,當眼睛盯住一個目標不放時,全身肌肉緊張,下顎緊咬,肩背僵硬,小腹收縮,勞務停頓,這不僅耗費體力,也減弱視力。試著將全身放輕鬆,打個大呵欠,做做韻律運動。 魔術筆:在任何時間與地點,想像鼻尖有一支畫筆,當眼睛看景物時,鼻尖的畫筆也順延著景物的外緣描繪,頭部自然地跟著轉動,這隻隱形筆可以是素描,也可以是水彩筆,運用豐富的想像力,以天空為畫布,盡情塗抹。當頭部跟隨鼻尖畫筆轉動時,脖子與眼睛肌肉可以因此放鬆,使右腦的想像力受到鼓勵。魔術筆的練習,可以使眼球恢復其閃動的習性。 遠近擺動:手中握朵花或玩具為近物,另外在一公尺外找一個特定目標為遠物,遠、近物之間假想有一根線牽著。練習時,先用魔術筆將手中近物畫出輪廓,再沿著線的牽引到遠物,同樣畫出遠物的輪廓,再回到近物,如此反覆遠、近物的對焦,頭也要跟著旋轉與擺動。 眨眼睛、深呼吸、打呵欠:眼球不斷將光的訊息送到大腦,眨眼睛可以讓眼球在黑暗處得到瞬間的休息。當我們處於警覺、緊張、生氣、焦慮等情況時,時常會忘記眨眼,而且呼吸短促。 因此,常眨眼睛,以眼淚滋潤眼球,或深呼吸、打呵欠,可以增加氧氣的吸取,使肌肉放鬆、面部肌肉柔軟、心情舒緩、視覺清晰。玩球、跳彩帶舞也是可以刺激眼球的運動。 三、掌心摀眼(Palming) 閉上雙眼,以掌心摀眼,任幻想遨遊。當兩眼處於黑暗時,身心才能完全放鬆,外界光源的刺激被隔絕之後,視網膜細胞才能完全休息,掌溫可以將康復的能量傳到眼睛與心靈。 當眼睛疲倦時,摀眼是最好的休息方式,選一些輕鬆的音樂,舒適地坐下來,讓孩子摀住雙眼,你可以念書給他聽,或是選一個他喜歡的顏色或某個主題來發揮他的想像力;也可以讓一群孩子們圍成圓圈躺在草地上,利用摀眼的時候輪流編故事,或者描述心中所幻想的圖畫或巨宅內的陳設等。 看電視、打電腦使孩子的視力長時間固定距離,不眨不轉,身體不動,不僅影響視力,也扼殺了孩子的想像力。當大人太忙,沒時間陪孩子談天,孩子就會另外找替代品來麻痺自己,電視成為褓姆,成為玩伴,當孩子與電視、電腦為伍的時候,他們與自己的生命成長過程完全脫節,所以,親子之間的生活品質要妥善保持。 四、日光浴眼(Sunning) 陽光是視網膜神經的食物,選擇早上或黃昏的時候面對太陽,閉上雙眼,想像太陽有如一朵巨大的向日葵,以鼻尖的魔術筆沿著花瓣畫出花的輪廓,頭也跟著輕鬆轉動,心中感激太陽將光與熱帶到地球上,為大地帶來生命的喜悅。 適量的紫外線有助於體內荷爾蒙的平衡,表皮的油脂吸收陽光後,可產生天然的維他命D,而且陽光有殺菌防霉的功能,溫暖的陽光可以使眼球周圍緊張的肌肉鬆弛,眼睛也比較不怕太陽強光照射,所以,適量的陽光是必須的,但是當你接觸太強的陽光時,戴太陽眼鏡來保護眼睛也是應該的,但要特別注意鏡片的品質,以免造成不必要的視覺傷害。 五、融化情緒壓力 當我們內心缺乏喜悅時,很可能被其他的幾種情緒所取代,痛苦、憤怒、恐懼、悲傷、冷漠或無意識等,都會在身體中產生壓力,使呼吸短促、肌肉緊張、眼神拘謹,這種內心情感僵化的結果,往往形成溝通的障礙。情緒的傷口需要癒療,我們可以經由擁抱對立情緒的方式來融化情緒壓力,這個練習的重點在於將壓抑的情緒釋放出來。 一般,對於不被認可的感受,我們總是自我否定,拼命將它往下埋壓,若能以遊戲的方式把它挖出來,仔細分析、觀察這個不愉快的感受與心態,然後找出與它對立的感受,同樣去體會,將愛、恨、美、醜及勇氣、恐懼等情緒融合。孩子若能從小學習這個方法,長大之後也能自己調適情緒上的挫折。 練習時,想像將兩種對立的感受分別吹進二個海灘球裡,一個球盛滿了快樂的感受,另一個球盛滿悲傷的感受,二個球,一手一個,大聲地將快樂或悲傷的情緒表達出來,向所有人陳述,包括老天爺都知道。 等每個球各自漲滿快樂或悲傷的訊息之後,慢慢將左、右手的球向中間擠壓,將左、右手指交握,兩個球圍在胸前,假想這兩種感覺全觸合在一起,等內心感受充分發揮之後,將手放開,讓球自行掉落,此時內心應該輕鬆無比。 幾種常見的視力缺陷 近視 近視可由凹透鏡來矯正,如果在二百度以下,盡量不要戴眼鏡,近視的孩子喜歡把心事擺在肚子裡,他總覺自己不夠好,屬於左腦思維,壓力來自內心,比較內向。 在情緒上,父母可以幫他們放輕鬆,讓他們接受自己的不完美,多做左、右腦平衡的運動,魔術筆的練習可使眼球恢復閃動的習性,掌心摀眼與日光浴眼都很有幫助。 度數深的孩子,可以用自然視力調整眼鏡或是過度期眼鏡(度數略低於一般驗光配方),如此可以避免過度矯正所帶來的頭痛與壓力,同時,在看近物時應該取下,因為近視眼鏡是為看清楚遠物而設計的。近視和長時間看近物有關,電視、電腦的影響很大。 遠視 遠視可由凸透鏡來矯正,嬰兒多屬遠視,一般到青少年期,眼球發展穩定後才有正常視力。遠視的孩子行為較特出,他們常突發奇想,做出讓人意料不到的事,由於沒有軌跡可尋,往往讓大人頭痛,較難以被了解,屬於右腦思維。 這樣的孩子,多半不知如何愛自己,因此拒絕別人接近,內心懷有憤怒,所以,用海灘球融化情緒壓力的練習,有助於化解。 遠視的孩子需要全身自由舞蹈,跳彈環是很好的方式。加強左、右腦協調與擺盪的運動,掌心摀眼時觀想小人國的所有細節,目的在於將焦點拉近。 亂視 亂視若是由於眼球的形狀扭曲而引起,可以由圓筒狀的鏡片來矯正,但意外或疾病所引起的亂視就無法靠鏡片。亂視多半與身體的姿勢有關,常常歪頭的人會使眼球因而改變形狀來適應不良的姿勢,長時間下來就形成亂視。 但是,亂視的測量也最容易產生偏差,一方面是人為的誤差,再方面,亂視的現象會隨眼球角度的改變而改變,但是,若戴上矯正亂視的眼鏡之後,眼睛會努力地調整來適應,因而造成固定性的亂視,事實上,亂視並不難矯正,若不是很嚴重,盡量不要戴矯正的眼鏡。 亂視會在內心產生痛苦的感受,孩子一般由於對自己有過高的期望而自我否定,因此須中和情緒上的壓力。而左、右腦協調及遠、近擺動都可以使視力模糊的程度降低。 根據亂視的驗光結果,找出特定的亂視角度,若左、右眼不同,可以先遮住一眼,一次練習一邊。眼球依亂視的角度,右上左下,左上右下,左右,上下各種角度練習。移動眼球的目的,在於使牽引特定角度的眼球肌肉放鬆;練習的時候,可以讓孩子在畫紙的斜線上畫一系列姿勢不同的動物,以吸引眼睛一一掃視。 斜視 正常的雙眼有十二條肌肉控制,如果這些肌肉彼此協調失當,有強有弱,則雙眼無法同步,導致一眼向前看時,另一眼歪斜,我們稱此為斜視眼。由於在視網膜上形成的影像不同,使大腦很困惑,久而久之,大腦會自動壓抑不正常的眼球,而使它漸漸失去功能。 至於眼球肌肉失去協調的原因則有數種說法,有的說是在生產時,產鉗使腦部受傷,有的說是腦部中樞神經失調,有的可以藉按摩頭蓋骨來調整斜視,而貝茲醫生則認為是孩子太勞力想看,一旦他們身心放輕鬆,就沒有問題,所以父母可以參考各種說法。 醫生最常採取的治療措施是長期蓋住正常的眼睛,以刺激另一隻眼睛恢復功能,有時,醫生會給父母眼藥劑(Atropine),讓正常眼睛的視力模糊,但這種眼藥水本身帶有毒性。如果各種方法無效,就以手術來調整眼球肌肉。 在澳洲,許多行為矯正驗光師則以光學儀器做視力訓練,改善斜視的問題,而頭蓋骨按摩也有幫助,因為眼球肌肉直接連到頭骨。以自然視力調整的方式來訓練斜視有一個原則,就是以引導而非強迫的方法來使斜視歸正,以鮮艷的顏色或有趣的玩具來引導斜視眼球轉向正常的方向。 帶眼罩應該是活潑有趣的,讓孩子帶上扮演海盜的眼罩,放音樂、玩遊戲,如此也暗示大腦來幫助眼球的肌肉放鬆。醫生一般都會強迫性地日夜將眼睛罩住,留給孩子痛苦的記憶,並不是很理想的方法。 斜視的孩子大半也遠視,這些孩子往往在學校是個小麻煩,雖然他們不是乖乖牌,行為模式較不為社會所接受,但這些孩子充滿活力,對現實有獨特的看法。對於這樣的孩子,在情緒的開導上,應該鼓勵他們將內心的憤怒表達出來,多做唱唱跳跳的全身運動。 除了各種運動之外,在飲食上,要特別注意避免白糖,體內過多的糖有部分會從眼睛排出,早晨醒來,眼角的結晶就是前一天的甜食所造成的結果。體內過多的白糖會消耗鉻,而缺鉻正是造成近視的原因之一。想吃糖,有可能是缺乏礦物質,新鮮蔬菜與榖類都含豐富的礦物質,如果土壤本身缺乏,不妨去健康食品店買礦物質的補充品。 孩子房間的設計、光源(避免使用日光燈)、唸書的姿勢、生活習慣、戶外運動的空間與遊戲方式、學校的學習環境、教育理念等,都是父母應該關懷與探討的因素。 眼睛雖然只是身體的一個器官,但是當視力有偏差時,千萬不要等閒視之。除了為孩子配副眼鏡之外,還有許多其他的選擇。您若真的關心孩子的幸福,一定會願意投入時間來探討整體康復的根本解決之道。
因為好奇,查了一下百大特色小學有哪幾間? 台中縣市只有三所小學入榜,其中一間居然是諭唸的學校?! 為什麼? 我不覺得他們學校有什麼特別之處耶.. 歷史悠久是真的~~ 大同國小上星期剛辦完110週年校慶, 日據時代的名字是明治小學. 對於功課,老師會要求,因為媽咪覺得諭的作業挺多的. 對於數學,還買了補充教材呢,另外"大同"很要求閱讀. 每週除了自己去圖書館借的書外,要看兩本課外書.(媽咪也喜歡諭多看書) 雖然讀書很重要,相對的也要求小朋友的體能. 上學期體育要求拍球,這學期是跳繩,諭遇到難題了~^^" "大同"鼓勵小朋友參加社團活動,所以諭參加了跆拳道. 聽說三年級還有游泳課,這樣我們就不需要另外學了. 至於英文,他們是一年級就有課程了, 台中市小學上英文課,他們算滿早的. 這樣的小學不過是要求五育並重,不是每所小學都該是這樣嗎? 聽說鄰近的明星學校"忠孝國小"更是要求,因為他們有資優班,更不能輸人. 諭的學校,一年級才6班,聽說"忠孝"有10幾班呢~ 因為很多家長為了升學,希望小朋友唸明星學校.. 最近很多人對於"百大特色小學的爭議", 覺得他們的基本能力都降低了,尤其是台東的小學. 我只是不懂所謂的"百大特色小學"標準在哪裡? 百大特色小學有哪幾間
◆ 眼睛跟著時鐘走 讓眼睛藉由看左、看右、看上、看下的方式,控制眼球的肌肉群,讓肌肉群好好地做做伸展操!平時也可以看看暗處、再看看明處,或是做睜眼閉眼的動作,讓瞳孔有收縮、放鬆的機會。 1.兩眼注視正前方十秒鐘,閉目休息十秒鐘。 2.往12點鐘方向看十秒鐘,再閉目休息十秒鐘。 3.接著,依順時針方向,從一點鐘方向開始慢慢地看,直到眼睛轉一圈到十二點鐘方向。 4.每看完一個鐘點,閉目休息十秒鐘。 ◆ 眼睛也要做SPA 利用掌心的熱度和能量刺激雙眼及眼周肌肉、神經,可以活化雙眼,讓眼睛比較不那麼繃緊,還能讓眼部痠痛減緩,保健視力。 1.將雙手搓熱,用掌心的溫度及能量,沿著眼骨按摩。 2.然後用雙手摀住雙眼,兩眼閉闔,將熱氣悶在眼窩中,促進眼睛四周的血液循環,達舒緩放鬆之效。 3.也可拿一條熱毛巾熱敷雙眼,或是拿倒一杯熱水或茶,用水蒸氣讓眼睛濕潤,然後用乾淨的杯緣或杯身輕按眼部四周,可按摩到眼周的穴道。 瑜珈提斯老師唐幼馨建議,大家平常可試著改變只注意眼前物的習慣,試著轉個方向,眺望遠景,轉換焦點去看,也許是窗外某棟大廈的樓頂,也許是坐在好幾個座位之外的同事頭上,那根翹起來的頭髮。找到一個定點之後,再水平地延伸出去,找一個更遠的焦點。讓眼睛使用不同的焦距,對眼睛是很好的休息喔! 如果眼睛容易漲、痛或有壓迫感,這就表示你的眼壓過高囉!可以做一些使眼睛低於心臟位置的動作,像是低頭、彎腰等任何相關的動作,來幫助減壓。 做眼部保健運動時,眼睛如果出現酸澀或是想流眼淚都是正常的。另外,也可以利用大拇指的骨頭突起部位,在眼窩周圍輕輕地按壓至太陽穴,還有眼周的眼輪扎肌,讓眼輪扎肌保持彈性,久而久之眼睛看遠看近都能變得更清楚。
今天發了上學期的成績單 學習領域評量 語文--本國語文 優 鄉土語文 優 英語 優 數學 優 生活 優 健康與體育 優 綜合活動 優 導師評語及建議 星諭敦厚老實.秉性善良,領悟力.學習能力均強, 喜歡研究大自然的奧秘,具豐富的常識且樂於和同學分享. 習字整齊,並能養成積極並持之以恆的學習態度,各方面表現佳.
初三固定是諭婆回娘家的日子. 中午在餐廳吃飯,時間還沒到, 大家在花市集合順便逛逛.. 我們從飯店出來直接去財神廟拜拜. 然後才去花市看看諭姨婆. 我們很早到,先帶諭去逛逛. 諭今天玩射擊遊戲,挑了劍和盾的玩具. 走回諭姨婆攤位,大舅公和小姨婆也到了. 大家在這裡聊天打發時間.. 中午預約的餐廳,生意太好了, 我們等了一陣子.. 不過,大家聚在一起很開心.
中午在諭婆家吃過飯後, 載諭阿公阿婆去金山寺拜拜. 諭阿公屬牛要安太歲. 因為是下午了,請香客吃的麻糬快沒有了. 我們都有吃到,來金山寺一定要吃麻糬. 之後,去二重埔看諭阿太. 阿太的身體不好,現在都只能臥床. 回到關東橋,我們去康庭奶奶家串門子. 今天康庭媽媽也回娘家,我們要去看妹妹. 妹妹出生兩個月了,我們還沒看過呢~ 寶寶小小的,皮膚白白的好可愛. 諭只顧著和康庭玩, 也好,大人要聊天,沒空理小孩. 康庭媽媽特地去買蛋糕, 因為滿月時,我們沒有見面. 不過,也買太多了吧~~謝謝囉!
早上帶諭去豐樂公園走走.. 這裡有很多小朋友玩的遊樂設施, 不管是原有的溜滑梯還是攤販. 諭玩了打彈珠,選了一個四連棋的玩具. 今天發現一個新遊戲..在水池裡的遊戲哦! 小朋友在很大的充氣球裡自由活動, 不過球是在水上,看起來是很刺激. 小朋友趴在球上往水裡看,說不定可以看到魚呢. 諭沒有說要玩,我們也沒打算要讓他玩. 一顆球一個小朋友,前三分鐘很刺激, 之後就很無聊了,還有小朋友哭了. 以前在電視上看過這樣的遊戲, 不過是人在球裡,從山坡上往下坡處滾, 這次換在水池上,算溫和了..
是不是大家都來逛百貨公司, 怎麼人這麼多.. 不過,逛的人多,買的人少. 我們買了一件媽咪的衣服和諭的褲子.
不想開車去太遠的地方, 也不想和別人擠餐廳. 走路去對面的餐廳吃吃就好了. 西品最近才剛整修完, 還隱約聞到剛裝潢好的味道. 諭點了一份兒童餐,雞肉全部吃完. 今天的食慾算不錯. 爸比媽咪吃的餐點也不錯, 不用開車到很遠的地方, 感覺吃飯好悠閒喔~
爸比開了約半個多小時的車到紫南宮, 雖然不是人山人海,以土地公廟來說是超多人了. 排了長長一排的人在等檸檬蛋糕,是吃平安的. 我們沒有跟著排隊,先拜拜吧.. 拜完後,排蛋糕的人剩不到10個人,蛋糕也還很多. 拉著諭去排蛋糕,一下就拿到了,我們三人都有. 看到人家在拿鳳梨燈排台灣,我們也跟著拿, 轉過頭,怎麼又排隊排這麼長,原來要拿金雞蛋. 這次,我們不排了,隊伍實在太長了. 諭剛才在車上睡了一會,已經是諭睡覺的時間, 早點回家睡覺吧~~
科學---8:30~11:00
一年級上學期最後一天上課..
媽咪接諭下課,就一直聽到諭說"大同之星". 聽了好幾遍才聽清楚,今天有老師幫忙拍照, 諭被老師獲選為本班的代表,是大同之星. 諭超開心~~ 逢人就說:我期末考第三名,我是大同之星. 大同國小
數學---課本p48~95 (99分) 健康與體育---課本全冊(不列入期未考積分) 排名:第三名
國語---課本全冊~99 生活---課本全冊~96
老師的鼓勵:星諭對於繁雜的指令可以了解且細心的聆聽.
班群體育競賽---拍球大賽 左手連續拍球20下 右手連續拍球20下 左右手連續拍球10下
唐詩17首
老師的鼓勵:星諭很棒哦! 任何問題都難不倒你哦!
下午茶行程~北埔擂茶 晚餐~諭婆家
諭說要採香菇,可是冬天的香菇長的慢沒得採. 買炸香菇吃吃,諭還吃了不少脫水的調味香菇. 諭玩了很刺激的賽車, 是爸比開的車,8分鐘轉了近20圈. 諭今天還有一個新體驗, 到有機菜園去摘菜, 看到結實纍纍的佛手瓜, 又看到滿地的高麗菜,拔了一顆高山高麗菜, 諭看到別人在拔蘿蔔,自己也拔了兩顆. 這兩樣菜花了70元. 回程特地去東東芋圓吃了芋圓才回家.
天氣還是冷的受不了~ 去新光三越拼經濟.
因為太冷了~~~ 沒有人想出門, 所以在家看電視跨年.
到了下午,天氣怪怪的, 諭溜排輪時已經慢慢在滴雨, 一滴一滴的又沒有下下來. 下課後,雨真的比較大滴了, 趕緊換了鞋子回家..
諭臉部的傷口都已經結痂, 眼周的結痂也掉了, 有可能是自己碰掉的.. 只是額頭上的腫了一大塊的黑青不容易消, 昨天去做眼球運動時,特地針對腫塊按摩. 小孩子新陳代謝好恢復的很快.
今天沒有去很遠的地方, 下午有空就給諭去溜排輪.
接近中午11點半, 諭的老師打電話來說諭跌倒了.. 因為不影響上課,下課才去接他. 看到諭時,只有一句可以形容:"鼻青臉腫". 雖然已經冰敷了,額頭上的紅腫黑青還是很腫. 左側臉不是黑青就是擦傷,鼻子也因為流鼻血有點紅腫. 諭是自己不小心跌倒,臉直接撞向地面, 回家後也沒有喊頭痛或頭暈,應該是沒大問題. 只是未來一兩個禮拜會比較醜. 諭:平安日不平安.
雖然今天不太平安, 可是諭收到兩張聖誕卡片可稍感安慰. 一張是諭婆婆,另一張是諭姨寄來的. 媽咪也收到諭姨的卡片, 卡片很可愛很溫馨.謝謝囉~~ 祝大家聖誕快樂~~