網路上買了一片BBH媽咪推薦的"孕媽咪瑜珈"真的不錯!很簡單~但對我這有瑜珈基礎的來說.太簡單了><可能孕婦就只能做些簡單的吧?!但整個作下來也有整整40分鐘.可是不累拉~可能以前上瑜珈前都先跳有氧.所以有些不習慣.反正有運動就好.總比整天在家無聊好多了.
