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小姬&小豬

反式脂肪消費資訊

2010年09月26日
(NOWnews)

衛生局指出,科學研究顯示,反式脂肪與飽和脂肪同樣會增加血液內「壞膽固醇」即「低密度脂蛋白膽固醇」的含量,但反式脂肪卻會減少血液內「好膽固醇」的含量,因而增加罹患冠狀心臟病的風險。

消費者應該多多注意食品包裝上所標示的油脂名稱,在選擇奶油及各類食品時,不妨多留意以下標示,成分中有氫化植物油、半氫化植物油、植物性乳化油、精製植物油、植物性乳瑪琳、人造奶油(黃油)、人造酥油(白油)或英文標示上有hydrogenated(氫化)等名稱者,都表示含有反式脂肪,應減少攝食該類食品。