關於減肥

關於減肥，這話題怎麼最近一直有人提起呢，還說要報名減重班，
身邊的人大多上了年紀，代謝真的變慢了，不節制的結果就是過重，
本人也肥胖好久了，但減肥似乎從沒成功過，噯呀，減肥真是一輩子的痛。