合併紫錐花及蜂膠，可以有效降低兒童感冒的發生率
vitaadd.com特派記者林語青
紫錐花（Echinacea)具有提高免疫力，縮短感冒的持續時間及症狀的作用，蜂膠則是天然的抗生素，合併紫錐花及蜂膠萃取物，證實可以有效降低幼兒感冒的發生率，一分發表於2004年三月號的小兒及青少年醫藥雜誌（Archives of Pediatric and Adolescent Medicine)，針對430名年齡介於1∼5歲的幼兒，為時12週所做的臨床研究發現，每天給予幼兒500毫克的有機紫錐花、500毫克的蜂膠標準萃取物及約60毫克的維生素C，分兩次服用，相對於未使用紫錐花及蜂膠的兒童，12週內有89％的幼兒至少有一次感冒的發生，使用紫錐花及蜂膠的幼兒，發生感冒的比例只有53％，給予幼兒服用紫錐花及蜂膠萃取物，明顯的降低幼兒的感冒發生率。
家醫科醫師James Huang指出，蜂膠雖然具有提高免疫力及抑制病毒活性的作用，不過兩歲以下的幼兒在服用蜂膠製劑時，應小心是否對蜂膠產生嚴重過敏反應，另外，健康食品專家陳思廷也提醒家長，紫錐花的確可以有效的預防及緩解感冒症狀，不過如果有自體免疫問題的幼兒，最好不要服用紫錐花，雖然這個臨床研究的紫錐花服用期間，為時長達12週，不過由於紫錐花會刺激免疫系統的活躍，如果長期讓免疫系統處於高點，並不是理想的保健方式，家長不妨可在流感旺季或生活四周已出現感冒病患時，給予兒童服用紫錐花萃取物，另外，如果是已出現感冒症狀時，應將紫錐花的劑量提高為預防劑量的2-3倍，維持約1-2週，蜂膠則可持續不間斷的服用，幼兒可選用比較不具刺激性的無酒精甘油滴劑或粉末狀產品。
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