活到30歲.這輩子真的運動的時間很少除了以前學生時代有參加韻律課說真的.後來出社會的10年裡都沒有真正運動過現在可能年紀大了發現身材走樣於是趕緊想辦法補救我報名了救國團的有氧課程(跟我妹妹一起.比較有伴)一個禮拜只跳一堂60分鐘對於初學者的我來說已經很足夠了反正我的重點是去那邊流流汗.多動動不然體力真的很差希望8堂課過後線條可以緊實一點啦短短60分鐘也是很累人的加油加油
