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帥妹的媽

炒高麗菜苗.蘿蔔排骨湯

2006年11月12日
炒高麗菜苗


材料
高麗菜苗 300公克
肉絲 50公克
蔥 2支
辣椒 1條
蒜末 2小匙

調味料
鹽 1小匙
雞粉 1小匙
米酒 1大匙
水 60㏄

作法
1. 將高麗菜苗一棵剖成四瓣至六瓣,放入沸水中汆燙至梗熟透後,撈出備用。
2. 蔥洗淨切段;辣椒洗淨切片,備用。
3. 熱一鍋倒入適量的油,放入蒜末及作法2的蔥段、辣椒片爆香後,放入肉絲炒至變色。
4. 再加入作法1的高麗菜苗與所有調味料快炒均勻即可。



蘿蔔排骨湯


材料
白蘿蔔 200公克
排骨 150公克
蔥花 少許
香菜 少許
水 800㏄

調味料
鹽 1/2小匙
雞粉 1/2小匙
米酒 1大匙
香油 少許

作法
1. 白蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊,放入沸水中汆燙至稍軟後,撈出備用。
2. 排骨洗淨剁小塊,放入沸水中汆燙去血水後,撈出洗淨備用。
3. 取一鍋放入水 800㏄及作法1的白蘿蔔塊、作法2的排骨塊以大火煮至沸騰後,撈除浮沫並轉小火繼續煮約25分鐘。
4. 最後加入所有調味料與蔥花、香菜拌勻即可。