再忙也要跟自己對話！改變百萬人的生活哲學，用九句話讓自己更快樂的法寶！

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切記，在這繁雜而紛亂的都市裡，一定要停下腳步，跟自己說說話，傾聽自己內心的聲音。
如果沒辦法打理好自己的情緒，那麼縱使你有再遠大的夢想，都會顯得遙不可及。
 
唯有透過跟自己對話，才能找到最原始的自己，以及那份最真摯的感動。
 
千萬要記得這九句要跟自己說的話，人生才會越來越美好！

1.最重要的是每天的快樂的心情面對每一件事情
每件事情都有他出線的理由，與其抱持著怨懟及煩躁的心態，不如開開心心地去接受他，保持樂觀的心態。
 
2.不要經常自己跟自己過意不去
跟我複誦一次：「？你是最棒的，不要再為難自己了，好嗎」

3，用心做自己喜歡做的事情
這個世界上最幸福的事情就是能夠投入到自己喜歡的事物上，所以要把握難得的機會，用心投入，細心品味。

4，不要過於計較別人給予的評價
自己的價值不是別人給予的，而是自己建立的，不要在意別人的眼光，活出屬於自己的舞台。

5.先喜歡自己才會擁有快樂的生活
接受自己的一切，試著去喜歡屬於自己的特點，快樂的生活便會油然而生。如果連你自己都討厭自己，你還期待著生活給予你什麼呢？

6.不必辛苦討好每一個人
這世界上除了你之外，在台灣還有將近2300萬人，這麼多人你要怎麼全部都討好呢？做你自己，找到真正欣賞你的人吧！

7.如果事情已成定局就順其自然面對吧
木已成舟，我們應該想著接下來的計畫，而不是盯著結果直發牢騷。

8.偶爾不開心就暫時丟開煩心的事情
人都會有低潮不開心的時候，這個時候我們不應該暫時放下無解的問題，給自己喘口氣的時間，這樣有更多的力氣去面對接下來的問題。

9，自己感覺幸福就是幸福
幸福就是當自己覺得快樂的時候，才是最大的幸福。