一輩子都受用的「3大止痛穴位」健談健談撰文者健談2015-05-15瀏覽數:1047LINEit!不管長時間工作,或是外出旅遊長途開車,難免有久坐、久站造成的腰痠背痛,我們該做什麼來幫助舒緩呢?可以試著按摩以下穴道,幫助舒緩痠痛:承扶穴,在臀部肌肉下緣處。委中穴,在膝關節後方,膕窩中點處。湧泉穴,在腳底板上半部凹陷處。也可嘗試以下兩種茶飲,均可幫助舒緩痠痛喔!杜仲續斷茶,杜仲、續斷、雞血藤各四錢。巴戟牛膝茶,巴戟天、牛膝、丹參各四錢。