每天見很多人，
說的大多都是不快樂的事。
事業成功的說壓力大，
工作清閑的說沒前途，
沒有結婚的說怎麼還遇不到合適的人，
結婚的卻說遇到的人不適合自己。
幸福像皮球一樣被踢來踢去，
煩惱卻像寶貝一樣誰都不肯撒手。
我們往往以為通過外界的滿足
才能使自己快樂，
其實，真正的快樂
是需要通過內心來尋找的。
人生中，快樂帶給我們愉悅，
痛苦帶給我們回味。
真正的快樂，我們很難記起，
但痛苦卻往往難以忘卻。
既然痛苦不可避免，我們又無法抗拒，
為甚麼不學會面帶微笑應對痛苦的來臨呢?
時間會告別過去，痛苦會告別回憶，
學會接受，學會忍受，學會珍惜，
這樣的人生將會更加美麗。
平和的心態，勝於一切
我們應該學會在自我滿足中找到快樂。
懷疑自我是人性的一大弱點，
懷疑自我的人常常無法集中精力做事，
更不可能做好一件事。
他們很難擺脫失望情緒的糾纏，
自然很難得到快樂。
其實，世上沒有不幸福的人，
只有不肯快樂的心。
每個人都有自己的事要做，
不論是開心的事，還是悲傷的事;
每個人都有自己的人要遇見，
不管是攜手的人，還是擦肩的客。
所以，不要羨慕別人的生活，
不要評判別人的對錯，
不要計較自己的付出與收獲。
寵辱不驚，去留無意，
只要快樂，你就甚麼都不缺了。
